Indien
Somatheeram Ayurvedic Health Resort
Erleben Sie im Somatheeram Ayurvedic Health Resort den „Spirit of Ayurveda“ im besten Ayurveda-Zentrum von Kerala an Indiens Südküste.

Somatheeram Ayurvedic Health Resortt

Erleben Sie im Somatheeram Ayurvedic Health Resort den „Spirit of Ayurveda“ im besten Ayurveda-Zentrum von Kerala an Indiens Südküste.

 An der malerischen Malabar-Küste in „God’s own country – Gottes eigenem Land“, wie Kerala gern genannt wird, ganz im Süden Indiens, liegt das Somatheeram direkt am Strand in Nachbarschaft zum Dorf Chowara. Der internationale Flughafen Trivandrum ist gerade einmal 30 Fahrminuten bzw. 21 km vom Resort entfernt.

Die traditionsreiche Ayurveda-Lehre ist einer der bedeutendsten Bestandteile der indischen Kultur und steht im Zentrum Somatheerams, des ersten Resorts, das Ayurveda auch über Indiens Grenzen hinaus bekannt gemacht hat. Unter den Ayurveda-Kurkliniken ist das Somatheeram Ayurvedic Health Resort unangefochten die Nr. 1 und hat bereits zehn Mal die Auszeichnung als „bestes Ayurveda-Zentrum“ in Kerala erhalten. Mehr als 20 Jahre Erfahrung, ein deutsch-indisches Management und eines der best-ausgebildeten Ayurveda-Teams tragen zu diesem Erfolg bei.

Die Philosophie des Somatheeram Ayurvedic Health Resort basiert auf dem ganzheitlichen Konzept, Ayurveda mit Yoga und Meditation in einer entspannten und faszinierenden Umgebung anzubieten.

Dabei spiegelt sich die Kultur und Schönheit des Landes im Somatheeram wieder. Die traditionelle indische Bauweise wird in Ausstattung und Hygiene durch europäische Standards ergänzt. So verfügen alle Zimmer über Dusche und WC, Ventilatoren, Moskitonetze, warmes Wasser und Telefon. Der Strand ist, je nach Lage des Zimmers, in ein bis fünf Minuten erreichbar.

15 Tage ab 1.137,- € 
pro Person im DZ

Lage des Resorts

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Folgende Zimmerkategorien stehen zur Verfügung:

Standard-Cottages,
sind aus Natur- und Ziegelsteinen in typisch südindischer Bauweise errichtete Bungalows, überwiegend als Doppelzimmer. Jedes Cottage, freistehend oder in Reihe, verfügt über ein Schlaf- und ein Badezimmer.

Special-Cottages,
sind etwas geräumigere, freistehende Bungalows und bieten vom Zimmer oder der Terrasse aus einen Blick aufs Meer (kann durch die tropische Vegetation nicht immer garantiert werden).

Deluxe-Cottages,
befinden sich an bevorzugten Lagen innerhalb des Resorts. Die lichtdurchfluteten Bungalows überzeugen mit schönen Erkerfenstern und privater Sitzecke oder Terrasse mit Meerblick.

Standard-Kerala-Häuser,
in diesen traditionellen Unterkünften im alten Indien wohnten die südindischen Aristokraten. Nach aufwendigen Restaurierungen wurden die bis zu 300 Jahre alten Häuser in typischer Holzbauweise neu aufgebaut. Antike Türen und alte Möbel erhöhen die Authentizität. In den Wohneinheiten in den Standard-Häusern verfügt der Gast über ein Schlaf- und ein Badezimmer.

Deluxe-Kerala-Häuser,
sind geräumiger als die Standard-Einheiten und können je nach Haus auch über ein separates Wohnzimmer verfügen.

Sidharta-Deluxe,
ist eine geräumige Villa mit Wohn- und Schlafzimmer. Als Deluxe-Suite mit eigener Terrasse besticht sie durch einen unvergleichlichen Ausblick auf das Meer. Die besondere Attraktion ist jedoch ein Badezimmer unter freiem Himmel.

Die Behandlungsprinzipien im Somatheeram Ayurvedic Health Resort

Basierend auf den langjährigen Erfahrungen hat das Team des Somatheeram Ayurvedic Health Resort verschiedene Programme der gefragtesten Anwendungen zusammengestellt.

Dabei sind die folgenden Leistungen in allen Programme enthalten:

  • Unterbringung in der gebuchten Kategorie
  • Tägliche Ayurveda-Behandlungen entsprechend des gebuchten Programmes
  • Tägliche ayurvedische vegetarische Vollpension
  • Tägliche Arztkonsultation
  • Abschlusskonsultation mit einem Arzt
  • Kostenlose Medikamente nach individuellem Behandlungsplan
  • Individueller Ernährungsplan für Ihre Kur

Außerdem werden die folgenden Leistungen zu jedem gebuchten Programm angeboten:

  • Halbtägige Bootstour Backwater (bei min. 14-Tage-Programm)
  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Flughafentransfers von und nach Trivandrum (bei min. 7-Tage-Programm)
  • Übersetzer (auf Anfrage)

Rejuvenation Programm (Verjüngung):Körperzellen und -gewebe verändern sich im Laufe der Jahre. Daher ist es notwendig, die Systeme des Körpers zu erfrischen und verjüngen, um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu bewahren. Das Rejuvenation Programme beinhaltet synchron von zwei Therapeuten durchgeführte Körpermassagen mit medizinischem Öl und Creme, medizinische Dampfbäder und Medikamente. Verjüngende Gesichtsmasken gehören ebenfalls zu diesem Programm.
Diese Behandlung umfasst täglich 90 bis 120 Minuten und wird für 14 Tage empfohlen.

Body Purification Programm (Körperreinigung)
Unsere Essgewohnheiten, Lebensstil und Umweltbedingungen verursachen eine Ansammlung von Schadstoffen im Körper und führen zu einem Ungleichgewicht der drei Doshas. Das Körperreinigungs-Programm unterstützt die natürlichen Abläufe im Körper, diese Gifte auszuscheiden und den gesamten Körper zu reinigen, um die Harmonie von Vatha, Pitha und Kapha wiederherzustellen. Die Behandlung basiert auf Snehanakarma (Ölanwendungen), Swedanakarma (Schwitzbehandlungen) und Panchakarma (Reinigung im engeren Sinne).
Das 14-Tage-Programm enthält Körpermassagen, abführende Behandlungen, verschiedene Ölanwendungen und medizinische Dampfbäder.

Slimming Programm (Gewichtsreduktion)
Das ayurvedische Abnehmprogramm umfasst Kräuterpudermassagen und Behandlungen mit verschiedenen Heilkräuterölen. Dieses Programm enthält ebenfalls medizinische Dampfbäder, die Einnahme von Kräutersäften und einen speziellen, ayurvedischen Ernährungsplan. Das Ziel ist ein langfristiger Gewichtsverlust durch Änderungen des Stoffwechsels.
Den besten und nachhaltigsten Erfolg verspricht dabei das 28-Tage-Programm

Body Immunisation Programm (Stärkung der Abwehrkräfte)
Dieses Programm bietet das beste Ayurveda, um Alterungsprozesse im Körper zu verlangsamen, die Degeneration von Körperzellen zu stoppen und das Immunsystem des Körpers zu stärken. Das Hauptaugenmerk dieses Programms beinhaltet die Einnahme von Rasayanas (sehr spezielle Ayurveda-Medikamente) und die Reinigung des Körpers und ihn zum Schwitzen zu bringen (Panchakarma und Swedakarma). Diese Kur erfordert einen Mindestaufenthalt von 28 Nächten und ist am effektivsten, wenn sie vor dem 60. Lebensjahr begonnen wird. Sie ist für Männer und Frauen gleichermaßen empfehlenswert.

Zeitraum: 01.05.2021 – 31.05.2021

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 1.137,- € 1.352,- € 1.706,- € 2.028,- € 2.274,- € 2.704,- €
Special Cottage AC 1.725,- € 2.213,- € 2.588,- € 3.320,- € 3.450,- € 4.426,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 1.940,- € 2.618,- € 2.909,- € 3.927,- € 3.879,- € 5.236,- €
Kerala Deluxe AC 2.118,- € 2.951,- € 3.177,- € 4.426,- € 4.236,- € 5.902,- €
Sidhartha AC 2.415,- € 3.474,- € 3.622,- € 5.210,- € 4.830,- € 6.948,- €

Zeitraum: 01.06.2021 – 30.06.202

– geschlossen – 

Zeitraum: 01.07.2021 – 31.07.2021

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 1.137,- € 1.352,- € 1.706,- € 2.028,- € 2.274,- € 2.704,- €
Special Cottage AC 1.725,- € 2.213,- € 2.588,- € 3.320,- € 3.450,- € 4.426,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 1.940,- € 2.618,- € 2.909,- € 3.927,- € 3.879,- € 5.236,- €
Kerala Deluxe AC 2.118,- € 2.951,- € 3.177,- € 4.426,- € 4.236,- € 5.902,- €
Sidhartha AC 2.415,- € 3.474,- € 3.622,- € 5.210,- € 4.830,- € 6.948,- €

Zeitraum: 01.08.2021 – 30.09.2021

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 1.462,- € 1.738,- € 2.192,- € 2.606,- € 2.924,- € 3.476,- €
Special Cottage AC 1.827,- € 2.343,- € 2.740,- € 3.514,- € 3.654,- € 4.686,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 2.053,- € 2.772,- € 3.079,- € 4.158,- € 4.106,- € 5.544,- €
Kerala Deluxe AC 2.242,- € 3.124,- € 3.362,- € 4.685,- € 4.484,- € 6.248,- €
Sidhartha AC 2.557,- € 3.679,- € 3.835,- € 5.518,- € 5.114,- € 7.358,- €

Zeitraum: 01.10.2021 – 19.12.2021

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 1.890,- € 2.394,- € 2.835,- € 3.591,- € 3.780,- € 4.788,- €
Special Cottage AC 2.422,- € 3.248,- € 3.633,- € 4.872,- € 4.844,- € 6.496,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 2.674,- € 3.738,- € 4.011,- € 5.607,- € 5.348,- € 7.476,- €
Kerala Deluxe AC 3.136,- € 4.592,- € 4.704,- € 6.888,- € 6.272,- € 9.184,- €
Sidhartha AC 3.738,- € 5.572,- € 5.607,- € 8.358,- € 7.476,- € 11.144,- €

Zeitraum: 20.12.2021 – 15.03.2022

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 2.170,- € 2.772,- € 3.255,- € 4.158,- € 4.340,- € 5.544,- €
Special Cottage AC 2.674,- € 3.626,- € 4.011,- € 5.439,- € 5.348,- € 7.252,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 3.010,- € 4.284,- € 4.515,- € 6.426,- € 6.020,- € 8.568,- €
Kerala Deluxe AC 3.598,- € 5.320,- € 5.397,- € 7.980,- € 7.196,- € 10.640,- €
Sidhartha AC 4.214,- € 6.398,- € 6.321,- € 9.597,- € 8.428,- € 12.796,- €

Zeitraum: 16.03.2022 – 31.03.2022 – alle Preise abzüglich 15% Sonderrabatt –

14 Nächte / 15 Tage 21 Nächte / 22 Tage 28 Nächte / 29 Tage
Zimmerkategorie DZ EZ DZ EZ DZ EZ
Standard Cottage NAC 1.890,- € 2.394,- € 2.835,- € 3.591,- € 3.780,- € 4.788,- €
Special Cottage AC 2.422,- € 3.248,- € 3.633,- € 4.872,- € 4.844,- € 6.496,- €
Kerala Standard / Deluxe Cottage AC 2.674,- € 3.738,- € 4.011,- € 5.607,- € 5.348,- € 7.476,- €
Kerala Deluxe AC 3.136,- € 4.592,- € 4.704,- € 6.888,- € 6.272,- € 9.184,- €
Sidhartha AC 3.738,- € 5.572,- € 5.607,- € 8.358,- € 7.476,- € 11.144,- €
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Der Volcanoes-Nationalpark liegt im Nordwesten Ruandas. Er umfasst ca. 160 km2 Regenwald und beheimatet fünf der acht Vulkane in den Virunga-Bergen, nämlich Karisimbi, Bisoke, Muhabura, Gahinga und Sabyinyo.

Der Volcanoes Nationalpark grenzt an den Virunga-Nationalpark in der Demokratischen Republik Kongo und den Mgahinga-Gorilla-Nationalpark in Uganda. Er ist weit bekannt als Heimat der Berggorillas und der Goldmeerkatze und als Stützpunkt der Primatenforscherin Dian Fossey. Die Geschichte der Dian Fossey wird eindrücklich im Film „Gorillas im Nebel‘“ dargestellt

Der Victoriasee liegt im Osten Afrikas; er ist Teil der Staaten Uganda, Kenia und Tansania. Der Victoriasee ist der drittgrößte See der Welt und der zweitgrößte Süßwassersee und hat eine Küstenlinie von 3450 km, davon liegen 1750 km in Tansania, 1150 km in Uganda und 550 km in Kenia. Die Oberfläche beträgt ca. 69.000 km2, er ist also in etwa so groß wie Bayern oder Irland.

Der Victoriasee wurde 1858 vom britischen Entdecker John Hanning Speke für die westliche Welt entdeckt und nach der damaligen britischen Königin Victoria benannt. 1875 umrundete Henry Morton Stanley auf seinem Schiff Lady Alice den See.

Im Victoriasee leben neben zahlreichen Flusspferden über 250 Fischarten, davon besonders viele Buntbarscharten.

Das Kandt-Haus-Museum in Kigali informiert über die Geschichte Ruandas zur Zeit der deutschen Kolonialverwaltung. Hier lebte der erste deutsche Einwohner und Begründer Kigalis, Richard Kandt.

Das Museum gibt u.a. anhand von Fotos Einblicke in das Leben und die Traditionen Ruandas um 1900. Das Konzept und die Umwandlung des Kandt-Hauses sind ein Beispiel für die fruchtbare Kooperation deutscher und ruandischer Historiker und Wissenschaftler.

Mehr Informationen finden Sie hier: http://www.museum.gov.rw/index.php?id=75

Das Kigali Genocide Memorial ist eine Gedenkstätte in Gisozi in Ruanda nahe der Hauptstadt Kigali, (ca. 3 km vom Stadtzentrum entfernt) die an den Völkermord in Ruanda von 1994 erinnert. Im ganzen Land existieren ca. 200 Einrichtungen dieser Art.

Die Ausstellung dient der Erinnerung und Aufarbeitung des Genozids und erhellt die Vorgeschichte, wie es dazu kommen konnte. Der Besuch berührt zutiefst. Fotos und Original-Erinnerungsstücke aus der Zeit des Genozids gehen nahe. Für Kinder würden wir den Besuch nicht empfehlen.

Ziwa Rhino Sanctuary

Das Ziwo Rhino Sanctuary ist die Heimat der einzigen wilden Nashörner in Uganda. Das Nashorn- Wiederansiedlungsprojekt war ein Projekt des Rhino Fund Uganda und der Uganda Wildlife Authority und liegt 176 km nördlich von Kampala auf dem Gulu Highway in Richtung Murchison Falls.

Ziwa ist der einzige Ort, an dem Sie in Uganda Nashörner in freier Wildbahn sehen können. Gegenwärtig leben in dem Schutzgebiet zweiunddreißig) südliche Breitmaulnashörner (Stand 11/21). Das Schutzgebiet erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei Touristen; für Nashorn-Trekking, Shoebill Trek und Kanufahrten, Vogelbeobachtungen, Nachtwanderungen und leichte Wanderungen.

Der Queen Elizabeth Nationalpark wurde 1952 gegründet, er ist einer der ältesten Nationalparks Afrikas und bekannt für seine große Artenvielfalt. Seinen Namen erhielt der Queen Elizabeth Nationalpark erst zwei Jahre nach seiner Gründung, als 1954 Königin Elizabeth den bis dato als Kazinga Nationalpark bekannten Park besuchte.

Der Queen-Elizabeth Nationalpark ist über 1970 km2 groß, er bietet sehr vielseitige Landschaften von Savanne über tropischen Regenwald bis hin zu Seen und Flüssen. Im Norden schließt sich das Ruwenzori-Gebirge an, das sich auf teilweise über 5000 Meter Höhe befindet.

Im Queen Elizabeth Nationalpark leben mehr als 100 Säugetier- und mehr als 600 Vogelarten; er ist ein Paradies für Naturliebhaber und Tierbeobachter.

Murchison Falls Nationalpark

Der Murchison Falls Nationalpark ist der älteste Nationalpark und mit einer Fläche von ca. 3870 km2 gleichzeitig auch der größte. Er wurde bereits 1952 gegründet um die Savannenlandschaft an den Murchison Falls des Viktoria-Nils zu schützen. Er liegt 500 bis 1292 m über dem Meeresspiegel.

Der Nationalpark wird vom Nil in zwei Abschnitte geteilt. Die Murchison Wasserfälle liegen im westlichen Teil des Nationalparks und stürzen imposant durch eine nur wenige Meter breite Schlucht über 40 Meter in die Tiefe.

Der tropisch-feuchte Rabongo Forest beheimatet etwas weniger Tiere und liegt im südlichen Teil, hier befinden sich zahlreiche Eisenbäume. Insgesamt wird der Murchison Falls Nationalpark von offenem Grasland, Savannen- und Hügellandschaften und Sümpfen geprägt.

Der nördliche Teil des Parks ist prädestiniert für aufregende Safarifahrten, bei denen Sie u.a. häufig Elefanten, Giraffen, Löwen und Leoparden beobachten können und natürlich zahlreiche Antilopenarten.

Bei Bootssafaris am Fuß der Murchison Fälle haben Sie die Chance auf Sichtungen von Krokodilen, vielen Wasservögel und Flusspferden

Der Lake Mburo Nationalpark liegt in der Nähe der Stadt Mbara im Südwesten Ugandas. Er ist mit ca. 260 km2 der kleinste Nationalpark Ugandas. Trotzdem schützt er einen tierreichen Lebensraum mit Impalas, Topis, Oribis, Defassa-Wasserböcken und Sitatungas. Einige wenige Leoparden leben sehr zurückgezogen, ebenso Streifenschakale und Tüpfelhyänen. In den Seen im Park leben Flusspferde und Krokodile.

Da im Lake Mburo Nationalpark keine Löwen leben eignet er sich gut für Walking Safaris mit erfahrenen Rangern.

Die Landschaft ist geprägt von Akazienwäldern, Sümpfen, kleinen Seen und offenem Grasland. Er wurde nach dem Laku Mburo, dem größten der Seen, benannt. Von Felsen und Hügeln haben Besucher wunderbare Aussichten. Im Weideland der Hima-Hirten, das direkt an den Nationalpark grenzt, weiden die beeindruckenden Ankole Rinder.

Die Verwaltung des Lake Mburo Nationalparks bindet die Einwohner in touristische Projekte ein und gibt ihnen so die Möglichkeit an den Einnahmen zu partizipieren.

Der Albert-See in Uganda

Der Lake Albert gehört zu den großen afrikanischen Seen. Er wurde vom britischen Entdecker Sir Samuel Baker 1864 nach Prinz Albert, dem Ehemann von Königin Victoria benannt.

Der Albert-See liegt auf der Grenze von Uganda zur Demokratischen Republik Kongo, er hat eine Wasserfläche von ca. 5.300 km2 und eine mittlere Tiefe von 25 Metern. Der Lake Albert gilt mit mehr als 45 Fischarten als das fischreichste Gewässer in ganz Afrika.

Reisende können an seinen Ufern Aktivitäten wie Mountainbike-Touren, Wanderungen, Reitausflüge oder Ausflüge per Quad unternehmen.

Das ca. 25 km2 große Mabamba-Feuchtgebiet liegt in einer weitgehend verlandeten Bucht des Victoria-Sees und ist für einen Tagesausflug bequem von Entebbe oder Kampala aus zu erreichen.

Highlight der mit Papyrus bewachsenen Sümpfe ist der ca. 1,20m große Schuhschnabel, der einem Storch ähnelt – insgesamt sind ca. 260 Vogelarten in den Mabamba Swamps nachgewiesen worden.

Halten Sie bei einer Boots-Exkursion Ausschau nach Goliathereihern, Papyruswürgern, Senegalschwalben und Witwen-Pfeifgänsen

Der Bwindi Impenetrable Nationalpark liegt im Grenzgebiet zwischen Uganda und der Demokratischen Republik Kongo im Bezirk Kanungu. Er wurde 1991 zum Schutz der seltenen und vom Aussterben bedrohten Berggorillas eingerichtet. Nahezu der gesamte Nationalpark ist mit dichtem Regenwald bewachsen. Über 350 Vogelarten und ca. 120 Säugetierarten sind hier zu finden.

Der Bwindi-Impenetrable-Nationalpark gilt als eines der weltweit wichtigsten Ziele für Gorilla- Tracking. Aufgrund seiner großen ökologischen Vielfalt gehört der Park seit 1994 zum UNESCO- Welterbe. Bwindi bietet dem Reisenden ein außergewöhnliches und einzigartiges Erlebnis; er beherbergt 35 bekannte Gorillagruppen, von denen jedoch nur 17 für Forschungszwecke habituiert und für den Tourismus geöffnet wurden. (Stand 11/21)

Der Nationalpark erstreckt sich über eine Fläche von 321 km2 und hat vier Sektoren für Gorilla- Trekking und Gorilla-Ansiedlung. Dazu gehören der Nkuringo-Sektor, Buhoma, Rushaga und Ruhija.

Der 1898 gegründete Botanische Garten Entebbe liegt am Nordufer des Viktoriasees praktisch am Äquator auf einer Höhe von 1134 Metern und erstreckt sich auf einer Fläche von über 40 Hektar.

1998 wurde der Garten saniert und bietet schöne Spaziergänge vorbei an Pflanzenarten der tropischen, subtropischen und gemäßigten Zonen. Oft sind die schönen Colobusaffen zu beobachten und auch für erste Vogelbeobachtungen ist der Botanische Garten von Entebbe ideal.

Der Eingang befindet sich in der Nähe des Botanical Beach Hotels.