Sri Lanka
Ayurveda Hotel Paragon
Das Ayurveda Hotel Paragon an der Südspitze Sri Lankas ist eines der führenden und vom Staat mit der höchsten Auszeichnung als „Ayurvedic Pharmacie“ gekürten Ayurveda Resorts der Insel.

Das Hotel liegt inmitten eines tropischen Gartens direkt am Meer, die Zimmer (alle mit Balkon/Terrasse) liegen zur Meerseite, so dass Sie sich hier im tropischen Ambiente nach der traditionellen Lehre des authentischen Ayurveda erholen.

Ayurveda Hotel Paragon

Das Ayurveda Hotel Paragon ist ein ganz besonderer Tipp für eine authentische Ayurvedakur in Sri Lanka. Es ist eines der führenden und vom Staat ausgezeichneten Ayurveda Resorts und zertifiziertes ayurvedisches Krankenhaus dieser – laut Marco Polo – schönsten Insel der Welt und verfügt über einen hohen Standard.

Es liegt 5 Kilometer südlich der Stadt Galle direkt am Meer, das durch das vorgelagerte Korallenriff ganzjährig das Schwimmen ermöglicht. Umgeben von einem weitläufigen tropischen Garten können Sie nach den Behandlungen in bequemen Liegestühlen die Seele baumeln lassen. Regelmäßige Yogastunden, Meditationen und Vorträge finden in der Meditationshalle mit traumhaftem Blick auf das Meer statt.

Akademisch ausgebildete Ärzte, drei Dutzend Therapeuten und viele einheimische gute Geister kümmern sich um Ihr Wohl. Im Paragon wird jeder Patient eingehend untersucht und bekommt seinen speziell auf ihn abgestimmten Kurplan. In der hauseigenen und vom Gesundheits- ministerium zertifizierten Apotheke werden die Öle für die Massagen hergestellt, sowie die Medikamente individuell für jeden Gast bereitgestellt. Sämtliche Medikamente und Behandlungen sind im Kurpreis inbegriffen.

Und wenn es Sie nach Abwechslung gelüstet: traumhaft ist ein Ausflug im Morgengrauen zum Koggala See. Im Gegensatz zum Rauschen des Meeres, wirkt die Stille hier geradezu paradiesisch und die aufgehende Sonne wirft ein betörendes Licht auf den See.

15 Tage ab 1.932,- € 
pro Person im DZ

Lage des Resorts

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Zimmerkategorien
Alle Zimmer des Hotel Ayurveda Paragon Sri Lanka sind elegant in hellen tropischen Farben eingerichtet und verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse mit Meerblick. Die stete Meeresbrise sorgt das ganze Jahr über für eine natürliche Abkühlung. Auf Fernseher oder Internetanschluss verzichten wir aus gutem Grund, denn wir möchten, dass Sie sich ganz auf Ihre Kur konzentrieren können. Die Abwesenheit von den medialen Ablenkungen des Alltags soll Ihnen dabei helfen, Ruhe, Besinnlichkeit und Entspannung zu finden. Deckenventilatoren und Moskitonetze sorgen für zusätzlichen Komfort und verleihen den Zimmern das typisch tropische Ambiente.

Standardzimmer: 
Gartenzimmer mit Terrasse und direktem Zugang zu Pool, Garten und Strand im Erdgeschoss sowie unsere Standard-Zimmer mit Balkon in der ersten und zweiten Etage.

Dachterrassenzimmer: 
Dachterrassenzimmer mit einer großen Sonnenterrasse in der dritten Etage. Die Zimmergröße ist identisch mit der unserer Standardzimmer, die Terrasse bietet Platz für zwei Sonnenliegen. Genießen Sie tagsüber den Ausblick über den grandiosen Indischen Ozean, abends den Blick in den tropischen Sternenhimmel.

Die Behandlungsprinzipien im Ayurveda Paragon

Im Herzstück des Ayurveda Paragon, dem Gesundheitszentrum, das sich über drei Etagen des Hauses erstreckt, werden Ihre Konsultationen und Behandlungen geplant und Ihre Medikamente für den nächsten Tag bereitgestellt.

Nach den ayurvedischen Richtlinien werden männliche Gäste von Therapeuten, weibliche Gäste von Therapeutinnen behandelt. Fast alle Behandlungsräume befinden sich auf der Meerseite – beim Rauschen des Indischen Ozeans entspannt es sich gleich umso besser – und nach den Behandlungen genießen Sie die Ruhe im tropischen Garten. Eine ayurvedische Sauna ist im Erdgeschoss untergebracht, in deren Boden über 50 verschiedene Heilkräuter und Gewürze eingelassen sind, die bei Erwärmung ihre Wirkstoffe abgeben.

Im angeführten Preis sind enthalten:

  • Ihre Original-Panchakarma-Kur
  • alle Ihnen verordneten ayurvedischen Medikamente
  • Übernachtung
  • Vollpension
  • nichtalkoholische Getränke
  • Yoga- und Meditationsunterweisungen
  • Flughafentransfer ab einem Aufenthalt von mindestens 7 Tagen

Abnehmwochen September 2024
Auf einem gesunden und nachhaltigen Weg zum Wohlfühlgewicht mit unserem speziellen Ayurveda-Abnehmprogramm.

Eine Teilnahme ist möglich bei Anreise im September 2024.

  • Ayurvedisches Spezial-Büfett
  • Akupunktur-Anwendungen
  • Informationsgespräche mit unseren ayurvedischen Ärzten rund um das Thema Ernährung und Abnehmen

Um einen spürbaren Erfolg zu erzielen, empfehlen wir einen Aufenthalt von mindestens zwei Wochen.
Gäste, die nicht am Abnehmprogramm teilnehmen möchten, können individuell die Kur durchführen.

Kochen & Kuren November 2024
Bei Anreise im November 2024 können Sie während Ihrer Kur kostenfrei an einem ayurvedischen Kochkurs mit unserem Küchenchef Herrn Prasanna teilnehmen.

  • Besuch eines lokalen Gemüsemarktes
  • Gemeinsames Kochen ayurvedischer Gerichte
  • Informationsgespräche rund um das Thema Ernährung

Wenn Sie vor einer Ayurvedakur Sri Lanka bei einer Rundreise kennenlernen möchten, sind wir Ihnen gern bei der Planung behilflich.

Frühjahr Spezial: 01.04.2024 – 30.04.2024 – Kein Zuschlag für Einzelzimmer

Aufenthaltsdauer Gartenzimmer pro Person Standardzimmer mit Balkon mit Dachterasse pro Person
14 Nächte 2.704,- € 2.865,- € 3.187,- €
21 Nächte 3.864,- € 4.105,- € 4.588,- €
28 Nächte 5.023,- € 5.345,- € 5.989,- €

Sommer Spezial: 01.05.2024 – 31.07.2024 – Kein Zuschlag für Einzelzimmer

Aufenthaltsdauer Gartenzimmer pro Person Standardzimmer mit Balkon mit Dachterasse pro Person
14 Nächte 1.932,- € 2.093,- € 2.415,- €
21 Nächte 2.753,- € 2.994,- € 3.477,- €
28 Nächte 3.477,- € 3.799,- € 4.443,- €

Sommer: 01.08.2024 – 31.10.2024 – Kein Zuschlag für Einzelzimmer

Aufenthaltsdauer Gartenzimmer pro Person Standardzimmer mit Balkon mit Dachterasse pro Person
14 Nächte 2.125,- € 2.286,- € 2.608,- €
21 Nächte 3.042,- € 3.284,- € 3.767,- €
28 Nächte 3.896,- € 4.218,- € 4.862,- €

Winter: 01.11.2024 – 20.12.2024 – Kein Zuschlag für Einzelzimmer

Aufenthaltsdauer Gartenzimmer pro Person Standardzimmer mit Balkon mit Dachterasse pro Person
14 Nächte 2.817,- € 2.978,- € 3.300,- €
21 Nächte 4.008,- € 4.250,- € 4.733,- €
28 Nächte 5.119,- € 5.441,- € 6.085,- €

Winter – Hochsaison: 21.12.2024 – 28.02.2025

Aufenthaltsdauer Grundpreis p. Person mit EZ-Zuschlag mit Dachterasse im DZ p. P. mit Dachterasse im EZ
14 Nächte 3.091,- € 3.381,- € 3.413,- € 3.703,- €
21 Nächte 4.371,- € 4.805,- € 4.854,- € 5.288,- €
28 Nächte 5.635- € 6.214,- € 6.279,- € 6.858,- €

Frühjahr: 01.03.2025 – 31.03.2025

Aufenthaltsdauer Grundpreis p. Person mit EZ-Zuschlag mit Dachterasse im DZ p. P. mit Dachterasse im EZ
14 Nächte 2.978,- € 3.268,- € 3.300,- € 3.590,- €
21 Nächte 4.226,- € 4.660,- € 4.709,- € 5.143,- €
28 Nächte 5.441,- € 6.021,- € 6.085,- € 6.665,- €
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Der Volcanoes-Nationalpark liegt im Nordwesten Ruandas. Er umfasst ca. 160 km2 Regenwald und beheimatet fünf der acht Vulkane in den Virunga-Bergen, nämlich Karisimbi, Bisoke, Muhabura, Gahinga und Sabyinyo.

Der Volcanoes Nationalpark grenzt an den Virunga-Nationalpark in der Demokratischen Republik Kongo und den Mgahinga-Gorilla-Nationalpark in Uganda. Er ist weit bekannt als Heimat der Berggorillas und der Goldmeerkatze und als Stützpunkt der Primatenforscherin Dian Fossey. Die Geschichte der Dian Fossey wird eindrücklich im Film „Gorillas im Nebel‘“ dargestellt

Der Victoriasee liegt im Osten Afrikas; er ist Teil der Staaten Uganda, Kenia und Tansania. Der Victoriasee ist der drittgrößte See der Welt und der zweitgrößte Süßwassersee und hat eine Küstenlinie von 3450 km, davon liegen 1750 km in Tansania, 1150 km in Uganda und 550 km in Kenia. Die Oberfläche beträgt ca. 69.000 km2, er ist also in etwa so groß wie Bayern oder Irland.

Der Victoriasee wurde 1858 vom britischen Entdecker John Hanning Speke für die westliche Welt entdeckt und nach der damaligen britischen Königin Victoria benannt. 1875 umrundete Henry Morton Stanley auf seinem Schiff Lady Alice den See.

Im Victoriasee leben neben zahlreichen Flusspferden über 250 Fischarten, davon besonders viele Buntbarscharten.

Das Kandt-Haus-Museum in Kigali informiert über die Geschichte Ruandas zur Zeit der deutschen Kolonialverwaltung. Hier lebte der erste deutsche Einwohner und Begründer Kigalis, Richard Kandt.

Das Museum gibt u.a. anhand von Fotos Einblicke in das Leben und die Traditionen Ruandas um 1900. Das Konzept und die Umwandlung des Kandt-Hauses sind ein Beispiel für die fruchtbare Kooperation deutscher und ruandischer Historiker und Wissenschaftler.

Mehr Informationen finden Sie hier: http://www.museum.gov.rw/index.php?id=75

Das Kigali Genocide Memorial ist eine Gedenkstätte in Gisozi in Ruanda nahe der Hauptstadt Kigali, (ca. 3 km vom Stadtzentrum entfernt) die an den Völkermord in Ruanda von 1994 erinnert. Im ganzen Land existieren ca. 200 Einrichtungen dieser Art.

Die Ausstellung dient der Erinnerung und Aufarbeitung des Genozids und erhellt die Vorgeschichte, wie es dazu kommen konnte. Der Besuch berührt zutiefst. Fotos und Original-Erinnerungsstücke aus der Zeit des Genozids gehen nahe. Für Kinder würden wir den Besuch nicht empfehlen.

Ziwa Rhino Sanctuary

Das Ziwo Rhino Sanctuary ist die Heimat der einzigen wilden Nashörner in Uganda. Das Nashorn- Wiederansiedlungsprojekt war ein Projekt des Rhino Fund Uganda und der Uganda Wildlife Authority und liegt 176 km nördlich von Kampala auf dem Gulu Highway in Richtung Murchison Falls.

Ziwa ist der einzige Ort, an dem Sie in Uganda Nashörner in freier Wildbahn sehen können. Gegenwärtig leben in dem Schutzgebiet zweiunddreißig) südliche Breitmaulnashörner (Stand 11/21). Das Schutzgebiet erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei Touristen; für Nashorn-Trekking, Shoebill Trek und Kanufahrten, Vogelbeobachtungen, Nachtwanderungen und leichte Wanderungen.

Der Queen Elizabeth Nationalpark wurde 1952 gegründet, er ist einer der ältesten Nationalparks Afrikas und bekannt für seine große Artenvielfalt. Seinen Namen erhielt der Queen Elizabeth Nationalpark erst zwei Jahre nach seiner Gründung, als 1954 Königin Elizabeth den bis dato als Kazinga Nationalpark bekannten Park besuchte.

Der Queen-Elizabeth Nationalpark ist über 1970 km2 groß, er bietet sehr vielseitige Landschaften von Savanne über tropischen Regenwald bis hin zu Seen und Flüssen. Im Norden schließt sich das Ruwenzori-Gebirge an, das sich auf teilweise über 5000 Meter Höhe befindet.

Im Queen Elizabeth Nationalpark leben mehr als 100 Säugetier- und mehr als 600 Vogelarten; er ist ein Paradies für Naturliebhaber und Tierbeobachter.

Murchison Falls Nationalpark

Der Murchison Falls Nationalpark ist der älteste Nationalpark und mit einer Fläche von ca. 3870 km2 gleichzeitig auch der größte. Er wurde bereits 1952 gegründet um die Savannenlandschaft an den Murchison Falls des Viktoria-Nils zu schützen. Er liegt 500 bis 1292 m über dem Meeresspiegel.

Der Nationalpark wird vom Nil in zwei Abschnitte geteilt. Die Murchison Wasserfälle liegen im westlichen Teil des Nationalparks und stürzen imposant durch eine nur wenige Meter breite Schlucht über 40 Meter in die Tiefe.

Der tropisch-feuchte Rabongo Forest beheimatet etwas weniger Tiere und liegt im südlichen Teil, hier befinden sich zahlreiche Eisenbäume. Insgesamt wird der Murchison Falls Nationalpark von offenem Grasland, Savannen- und Hügellandschaften und Sümpfen geprägt.

Der nördliche Teil des Parks ist prädestiniert für aufregende Safarifahrten, bei denen Sie u.a. häufig Elefanten, Giraffen, Löwen und Leoparden beobachten können und natürlich zahlreiche Antilopenarten.

Bei Bootssafaris am Fuß der Murchison Fälle haben Sie die Chance auf Sichtungen von Krokodilen, vielen Wasservögel und Flusspferden

Der Lake Mburo Nationalpark liegt in der Nähe der Stadt Mbara im Südwesten Ugandas. Er ist mit ca. 260 km2 der kleinste Nationalpark Ugandas. Trotzdem schützt er einen tierreichen Lebensraum mit Impalas, Topis, Oribis, Defassa-Wasserböcken und Sitatungas. Einige wenige Leoparden leben sehr zurückgezogen, ebenso Streifenschakale und Tüpfelhyänen. In den Seen im Park leben Flusspferde und Krokodile.

Da im Lake Mburo Nationalpark keine Löwen leben eignet er sich gut für Walking Safaris mit erfahrenen Rangern.

Die Landschaft ist geprägt von Akazienwäldern, Sümpfen, kleinen Seen und offenem Grasland. Er wurde nach dem Laku Mburo, dem größten der Seen, benannt. Von Felsen und Hügeln haben Besucher wunderbare Aussichten. Im Weideland der Hima-Hirten, das direkt an den Nationalpark grenzt, weiden die beeindruckenden Ankole Rinder.

Die Verwaltung des Lake Mburo Nationalparks bindet die Einwohner in touristische Projekte ein und gibt ihnen so die Möglichkeit an den Einnahmen zu partizipieren.

Der Albert-See in Uganda

Der Lake Albert gehört zu den großen afrikanischen Seen. Er wurde vom britischen Entdecker Sir Samuel Baker 1864 nach Prinz Albert, dem Ehemann von Königin Victoria benannt.

Der Albert-See liegt auf der Grenze von Uganda zur Demokratischen Republik Kongo, er hat eine Wasserfläche von ca. 5.300 km2 und eine mittlere Tiefe von 25 Metern. Der Lake Albert gilt mit mehr als 45 Fischarten als das fischreichste Gewässer in ganz Afrika.

Reisende können an seinen Ufern Aktivitäten wie Mountainbike-Touren, Wanderungen, Reitausflüge oder Ausflüge per Quad unternehmen.

Das ca. 25 km2 große Mabamba-Feuchtgebiet liegt in einer weitgehend verlandeten Bucht des Victoria-Sees und ist für einen Tagesausflug bequem von Entebbe oder Kampala aus zu erreichen.

Highlight der mit Papyrus bewachsenen Sümpfe ist der ca. 1,20m große Schuhschnabel, der einem Storch ähnelt – insgesamt sind ca. 260 Vogelarten in den Mabamba Swamps nachgewiesen worden.

Halten Sie bei einer Boots-Exkursion Ausschau nach Goliathereihern, Papyruswürgern, Senegalschwalben und Witwen-Pfeifgänsen

Der Bwindi Impenetrable Nationalpark liegt im Grenzgebiet zwischen Uganda und der Demokratischen Republik Kongo im Bezirk Kanungu. Er wurde 1991 zum Schutz der seltenen und vom Aussterben bedrohten Berggorillas eingerichtet. Nahezu der gesamte Nationalpark ist mit dichtem Regenwald bewachsen. Über 350 Vogelarten und ca. 120 Säugetierarten sind hier zu finden.

Der Bwindi-Impenetrable-Nationalpark gilt als eines der weltweit wichtigsten Ziele für Gorilla- Tracking. Aufgrund seiner großen ökologischen Vielfalt gehört der Park seit 1994 zum UNESCO- Welterbe. Bwindi bietet dem Reisenden ein außergewöhnliches und einzigartiges Erlebnis; er beherbergt 35 bekannte Gorillagruppen, von denen jedoch nur 17 für Forschungszwecke habituiert und für den Tourismus geöffnet wurden. (Stand 11/21)

Der Nationalpark erstreckt sich über eine Fläche von 321 km2 und hat vier Sektoren für Gorilla- Trekking und Gorilla-Ansiedlung. Dazu gehören der Nkuringo-Sektor, Buhoma, Rushaga und Ruhija.

Der 1898 gegründete Botanische Garten Entebbe liegt am Nordufer des Viktoriasees praktisch am Äquator auf einer Höhe von 1134 Metern und erstreckt sich auf einer Fläche von über 40 Hektar.

1998 wurde der Garten saniert und bietet schöne Spaziergänge vorbei an Pflanzenarten der tropischen, subtropischen und gemäßigten Zonen. Oft sind die schönen Colobusaffen zu beobachten und auch für erste Vogelbeobachtungen ist der Botanische Garten von Entebbe ideal.

Der Eingang befindet sich in der Nähe des Botanical Beach Hotels.