Sri Lanka
Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya
Erlebe authentisches Ayurveda im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya in Sri Lanka. Individuelle Kuren, wilde Natur, achtsames Design & kulturelle Highlights.
Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya
Deine tropische Ayurveda-Auszeit inmitten wilder Natur
Stell dir vor: Du erwachst mit Blick auf den Dschungel, atmest tief ein – und spürst, wie dein Körper zur Ruhe kommt.
Das Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya ist ein exklusiver Rückzugsort für ganzheitliches Wohlbefinden, tiefe Entspannung und neue Energie.
Ayurveda in Sri Lanka – authentisch, individuell, nachhaltig
Inmitten eines 76 Hektar großen Naturparadieses verbindet das Resort die jahrtausendealte Weisheit des Swastha Ayurveda mit einem zeitgemäßen Verständnis von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Ob Ayurveda-Kur, regenerierende Massagen, sanftes Yoga oder stille Meditation – jedes Programm wird individuell abgestimmt. Die ayurvedische Ernährung wird frisch zubereitet und perfekt auf deinen Konstitutionstyp abgestimmt. Begleitet wirst du von einem erfahrenen Ayurveda-Team, das dich achtsam und professionell unterstützt – mit Herz, Wissen und viel Raum für dich.
Ein Resort wie kein anderes – Natur trifft Luxus
Die Architektur von Ayugiri fügt sich harmonisch in die tropische Landschaft ein. Dich erwarten stilvolle Villen und private Pools – Orte zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen.
Überall findest du stille Rückzugsorte mit Weitblick über Seen, Dschungel und Gärten. Und mit etwas Glück begegnet dir ein ganz besonderes Highlight: wilde Elefanten, die sich gelegentlich über das naturbelassene Gelände bewegen – ein stilles, magisches Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.
Achtsamkeit & Nachhaltigkeit im Herzen Sri Lankas
Nachhaltigkeit ist ein zentraler Wert in Ayugiri: umweltfreundliche Materialien, natürliche Bauweise, ressourcenschonende Energienutzung und Projekte zum Schutz der Tierwelt machen das Resort zu einem Vorbild im Bereich achtsamer Tourismus in Sri Lanka.
Ayurveda trifft Kultur – Sigiriya erleben
In direkter Nähe befindet sich die beeindruckende Felsenfestung Sigiriya, ein UNESCO-Weltkulturerbe und spirituelles Wahrzeichen. Dein Aufenthalt lässt sich mühelos mit kulturellen Ausflügen, Naturerlebnissen und stillen Momenten verbinden – für eine Ayurveda-Reise, die Körper und Geist berührt.
Deine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance
Wenn du dir eine authentische Ayurveda-Erfahrung in Sri Lanka wünschst – inmitten unberührter Natur, mit liebevoller Begleitung und einem nachhaltigen Konzept – dann findest du im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya deinen ganz persönlichen Ort.
Ankommen. Auftanken. Aufblühen.
Michaela Schiffer, Inhaberin von Vivamundo Reisen, über Ayugiri:
„ Ayugiri ist ein Ort von außergewöhnlicher Eleganz und stiller Größe. Ich war selbst vor Ort – und selten habe ich Natur, Achtsamkeit und Luxus so harmonisch vereint erlebt. Jede Suite mit privatem Pool ist ein Refugium für sich, eingebettet in tropisches Grün, mit Blick auf den mystischen Sigiriya-Felsen.
Bei den Mahlzeiten umhüllt ein leiser Flötenspieler die Atmosphäre mit sanften Klängen – ein sinnliches Erlebnis für alle Sinne. Die persönliche Betreuung ist diskret, herzlich und auf höchstem Niveau. Wer tiefgreifendes Ayurveda mit exzellentem Service und feinsinnigem Stil sucht, findet in Ayugiri einen Ort, der berührt und bleibt.“
5 Tage ab 883,- €
pro Person im DZ
Höhepunkte
- 20 exklusive Suiten mit privatem Indoor- oder Outdoor-Plunge Pool
- 2 großzügige Präsidenten-Suiten mit eigenem Pool für Familien & Freundinnen
- Luxuriöse Ausstattung mit Badewanne, Ankleidezimmer & Gartenblick
- Individuelle Ayurveda-Kuren unter ärztlicher Leitung
- Nachhaltiges Konzept mit regionalen Bio-Zutaten & eigener Kräuterapotheke
- Behandlungen inmitten tropischer Natur oder direkt in der Suite
- Yoga- & Meditationspavillon mit Weitblick
- Kulinarische Verwöhnküche nach ayurvedischen Prinzipien
- Vollkommene Ruhe: eingebettet in ein geschütztes Naturrefugium
- Umweltfreundliche Architektur & ressourcenschonender Betrieb
- Perfekt für Detox, Selfcare & bewussten Rückzug in stilvollem Ambiente
Lage des Resorts
Umgeben von tropischem Grün und drei stillen Seen liegt das Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya im Herzen des kulturellen Dreiecks Sri Lankas – nur wenige Kilometer von der Felsenfestung Sigiriya entfernt. Der internationale Flughafen Bandaranaike sowie Colombo sind gut erreichbar: rund 3 Stunden vom Flughafen, ca. 3,5 Stunden von Colombo.
Ein Rückzugsort, an dem Natur, Ruhe und Ayurveda aufeinandertreffen.
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Mehr Informationen
Das Ayurveda Zentrum
Willkommen im Ayuwása Ayurveda Centre – dem Herzen ganzheitlicher Gesundheit im tropischen Sri Lanka. Hier trifft die jahrtausendealte Weisheit des Ayurveda auf individuelle Betreuung, naturbasierte Anwendungen und nachhaltige Regeneration.
Individuelle Ayurveda-Kuren – maßgeschneidert & professionell begleitet
Im Zentrum des ayurvedischen Ansatzes steht die persönliche Konstitution jedes Gastes. Die erfahrenen Ayurveda-Ärzte und Therapeuten entwickeln für jeden Gast ein ganzheitliches Kurprogramm – abgestimmt auf seine Bedürfnisse, seinen Gesundheitszustand, sein Alter und die aktuelle Jahreszeit.
Jede Ayurveda-Kur beginnt mit einer ausführlichen Anamnese. Darauf aufbauend erhalten Sie Ihre individuellen Behandlungen mit wohltuenden Anwendungen, abgestimmter Ernährung und kontinuierlicher Begleitung.
Eigene Ayurveda-Apotheke & authentische Heilmittel
Die hauseigene Ayurveda-Apotheke des Ayugiri Ayurveda Wellness Resort stellt traditionelle pflanzliche Präparate nach überlieferten Rezepturen her. Diese unterstützen die Anwendungen sanft, natürlich und im Einklang mit deinem Körper – ohne synthetische Zusätze.
Ganzheitlicher Ansatz – weit mehr als nur Anwendungen
Zu einem ganzheitlichen Ayurveda-Programm gehören im Ayuwása Centre auch:
- Therapeutische Ernährung und ayurvedische Diätetik
- Yoga und Meditation zur inneren Ausrichtung
- Dinacharya – tägliche Routinen für langfristige Stabilität
- Ritucharya – Kuren im Einklang mit den Jahreszeiten
- Sadvrutha – achtsame Lebensführung für mentale Klarheit
So stärken Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte, finden zu mehr Energie – und nehmen wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.
Amurtha Restaurant – Ayurveda-Küche für Körper, Geist und Sinne
Im Amurtha Restaurant wird Essen zur gelebten Achtsamkeit. Inmitten der tropischen Natur von Sigiriya genießen Gäste nicht nur köstliche Gerichte, sondern auch einen atemberaubenden Panoramablick auf den ikonischen Sigiriya-Felsen – eingerahmt von einem lichtdurchfluteten Himmel, der dem Restaurant seinen Namen verleiht: Amurtha, das „Himmelsessen“, wie es die Einheimischen nennen.
Sanfte Flötenklänge begleiten Ihr Mahl – ihre zarten, fast schwerelosen Melodien schweben durch die Luft und machen jede Mahlzeit zu einem sinnlichen Erlebnis, das weit über das Kulinarische hinausgeht.
Ayurvedische Küche mit Konzept – individuell abgestimmt
Die kulinarische Philosophie des Ayugiri Ayurveda Wellness Resort basiert auf der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern.
Auf Basis Ihrer Dosha-Konstitution, Ihres Gesundheitszustands und der aktuellen Jahreszeit wird ein individueller Ernährungsplan erstellt – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und die Prinzipien des Ayurveda.
Kochen mit den „goldenen Händen“ – frisch, regional, mit Herz
Die Köche – liebevoll „die mit den goldenen Händen“ genannt – sind wahre Meister ihres Fachs. Sie arbeiten im Einklang mit der Natur und bereiten jedes Gericht frisch zu – mit viel Hingabe, Erfahrung und Wissen um die Wirkung einzelner Zutaten.
Verwendet werden ausschließlich hochwertige, biologisch angebaute Zutaten. Verzichtet wird konsequent auf künstliche Farb- und Konservierungsstoffe, zugesetzte Aromen oder raffiniertes Salz. Stattdessen liegt der Fokus auf natürlicher Reinheit, optimaler Verträglichkeit und dem harmonischen Zusammenspiel der sechs ayurvedischen Geschmacksrichtungen (Shad Rasa).
Nahrung als Teil der Therapie – nährend & wohltuend
Im Amurtha Restaurant ist jede Mahlzeit mehr als bloße Nahrungsaufnahme – sie ist Teil Ihres persönlichen Regenerationsprozesses. Die Speisen unterstützen Ihre Kur ganzheitlich und können zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung und zur neuen Leichtigkeit beitragen.
Folgende Kuren werden im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort angeboten:
Einführung in Ayurveda – Lerne deine Prakriti kennen
Dein Einstieg in ein Leben im Gleichgewicht
Das 5-tägige Ayurveda-Paket „Einführung in Ayurveda: Lerne deine Prakriti kennen“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre ganz persönliche Konstitution (Prakriti) zu verstehen – die Grundlage für einen gesünderen, bewussteren und individuell abgestimmten Lebensstil nach ayurvedischer Tradition.
Dieses Programm verbindet Entspannung, Hautpflege, innere Balance und fundiertes Wissen über Ihren Körper. Ideal für alle, die sich eine sanfte Entgiftung, mehr Energie, geistige Klarheit und neue Impulse für ihre Selbstfürsorge wünschen.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Das Programm richtet sich an Menschen, die:
- unter Müdigkeit, Muskelschmerzen, Steifheit oder schlechter Haltung leiden
- ihre Hautstruktur verbessern, trockene oder unreine Haut pflegen und einen natürlichen Glow erzielen möchten
- mit Kopfhautproblemen wie Trockenheit, Schuppen oder Haarausfall kämpfen
- lokale Verspannungen, Gelenkschmerzen oder müde Füße entlasten wollen
- sich emotional überfordert oder gestresst fühlen oder schlecht schlafen
Was erwartet Sie?
- 5 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort
- Vollpension mit ayurvedischen Gerichten, individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt
- Ausführliche Erstberatung und ayurvedische Diagnostik zur Bestimmung Ihrer Prakriti (Konstitution)
- Tägliche Ayurveda-Behandlungen zur Unterstützung von Haut, Gelenken, Stoffwechsel und innerem Gleichgewicht
- Yoga und Achtsamkeitsübungen in kleinen Gruppen
- Persönlich begleiteter Behandlungsplan, der gezielt auf Ihre Beschwerden und Ziele eingeht
- Beratungen und Nachsorge, inklusive emotionaler Begleitung und Empfehlungen für Ihren Alltag zuhause
Während der ersten Konsultation analysiert der behandelnde Arzt Ihre gesundheitlichen Anliegen, Symptome und Wünsche – auch solche, die nicht explizit im Paket beschrieben sind. Auf dieser Basis wird ein individueller Plan mit authentischen ayurvedischen Anwendungen und Kräutertherapien erstellt.
Ayurveda Wellness Programm
Swastha Ayurveda-Paket – 5 Tage für neue Energie & innere Balance
Das Swastha-Paket ist ein intensives 5-Tage-Wellnessprogramm im Ayugiri Ayurveda Resort Sri Lanka, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die sich nach Vitalität, innerer Balance und körperlicher Regeneration sehnen. Es kombiniert gezielte ayurvedische Anwendungen, Ernährung und Bewegung mit einem individuellen Therapieansatz – abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Gesundheitsziele.
Ideal für Körper, Geist & Stoffwechsel
Dieses Programm eignet sich besonders für Gäste, die:
- unter Müdigkeit, Muskelschmerzen oder Gelenkproblemen leiden
- eine Entgiftung und Verbesserung der Hautgesundheit (z. B. bei Trockenheit, Akne oder Rauheit) wünschen
Stress reduzieren, ihre Schlafqualität verbessern oder emotional zur Ruhe kommen möchten - mit einem trägen Stoffwechsel oder leichten Gewichtsproblemen zu kämpfen haben
Was erwartet Sie in diesem Ayurveda-Programm?
- Tägliche Ayurveda-Behandlungen zur Entspannung, Durchblutungsförderung & Hautpflege
- Ayurveda-Vollpension, individuell abgestimmt durch den behandelnden Arzt
- Yoga- & Atemübungen zur Stärkung des Immunsystems & zur Stressreduktion
- Ayurvedische Diagnostik und Beratung: Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese, in der Ihre Konstitution, Beschwerden und Wünsche analysiert werden.
- Daraus wird ein maßgeschneiderter Behandlungsplan erstellt.
- Individuelle Kräutermedizin-Therapie nach authentischen Ayurveda-Prinzipien
- Beratungen und Nachsorge: Zwischenbewertungen, emotionale Begleitung, Abreisegespräch und Empfehlungen für zu Hause
Noch vor Beginn der Anwendungen führt Ihr betreuender Ayurveda-Arzt ein ausführliches Erstgespräch. Hier werden Ihre Ziele, Beschwerden und persönlichen Anliegen berücksichtigt – auch, wenn sie nicht explizit in der Paketbeschreibung genannt sind. So entsteht ein individuell abgestimmter Fahrplan für Ihre Ayurveda-Kur, der genau zu Ihnen passt.
Swastha-Gesundheitsprogramm
Ganzheitliche Regeneration und Prävention
Das Swastha-Gesundheitsförderungsprogramm im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya wurde speziell für Menschen entwickelt, die ihre Gesundheit gezielt stärken, Lebensqualität verbessern und Krankheiten vorbeugen möchten.
Im Fokus stehen Beschwerden wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme, chronische Entzündungen, Fettleber oder Stressfolgen. Auch bei ersten Anzeichen wie Energielosigkeit, schlechtem Schlaf, Hautproblemen oder Stoffwechselträgheit kann dieses Programm helfen, das innere Gleichgewicht zu fördern.
Ayurveda als Weg zur Vorbeugung und Stabilisierung
Das Programm kombiniert traditionelle Ayurveda-Therapien, individuelle Dosha-Ernährung, Yoga, Atemübungen und pflanzliche Anwendungen, um folgende Ziele zu unterstützen:
- Förderung der Durchblutung und Verdauung
- Stärkung des Stoffwechsels und Immunsystems
- Unterstützung bei Stressreduktion und mentaler Stabilität
- Verbesserung der Schlafqualität
- Beitrag zu einem ausgeglichenen Gewicht und Hautbild
- Bewusstes Leben im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien
Besonders geeignet für Personen
- mit körperlichen Beschwerden, z. B.:
- Erschöpfung, chronische Müdigkeit
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Entzündungen oder Steifheit
- Hautprobleme wie Akne, Trockenheit, Rauheit
- Beschwerden wie Fußschmerzen, Plantarfasziitis
- Begleiterscheinungen bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis oder neurologischen Beschwerden
- Psychischen oder stressbedingten Symptomen, z. B.
- Mentale Erschöpfung
- Anhaltender Stress
- Schlafprobleme
Programmablauf und Dauer
- Individuelle Ayurveda-Diagnostik mit ausführlicher Erstberatung
- 7–14 Tage Kurprogramm (wahlweise auch als 5-Tage-Kurzvariante möglich)
- Tägliche Ayurveda-Behandlungen und Anwendungen
- Ayurveda-Vollpension (individuell abgestimmt)
- Yoga und Meditation in Kleingruppen
- Regelmäßige Zwischenbewertungen und Nachsorge
- Abschlussberatung mit Empfehlungen für zu Hause
Während der ersten Konsultation wird Ihr gesamter Aufenthalt genau auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt – selbst wenn diese über die allgemeinen Paketinhalte hinausgehen.
Swasthaayu „Ayuprabha“-Paket – Ganzheitliche Ayurveda-Woche für Regeneration und Balance
7 Tage für mehr Vitalität, Klarheit und Wohlbefinden
Das Swasthaayu „Ayuprabha“-Programm ist eine intensiv betreute Ayurveda-Kur über 7 Tage, die sich ganz auf Ihr individuelles Gleichgewicht von Körper, Geist und Emotionen konzentriert. Ziel ist es, Ihre persönliche Tridosha-Konstitution auszugleichen, um körperliche Vitalität, mentale Klarheit und emotionale Stabilität wiederherzustellen – auf sanfte und nachhaltige Weise.
Das Programm eignet sich sowohl für Menschen mit konkreten Beschwerden als auch für alle, die präventiv ihr Wohlbefinden stärken möchten.
Für wen ist das Ayuprabha-Paket geeignet?
Das Programm richtet sich an Menschen mit:
- Körperlichen Beschwerden, z. B.:
- chronischer Müdigkeit oder Energielosigkeit
- Gelenk- und Muskelschmerzen, Steifheit, schlechter Körperhaltung
- Hautproblemen (Trockenheit, Rauheit, Akne)
- chronischen Fußschmerzen
- Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Gastritis oder Hämorrhoiden
- Psychischen Belastungen, z. B.:
- langanhaltender Stress
- geistiger Erschöpfung oder innerer Unruhe
Ziele und Inhalte des Programms
Das Ayuprabha-Paket vereint zentrale ayurvedische Elemente zu einer ganzheitlichen Kur:
- Entgiftende Ayurveda-Behandlungen zur Reinigung und Aktivierung
- Fußtherapien und lokale Anwendungen bei chronischen Beschwerden
- Hautpflege und Verjüngungskuren mit natürlichen Ölen und Kräutern
- Yoga und Meditation zur emotionalen Stabilisierung und geistigen Zentrierung
- Dosha-gerechte Ernährung und Vollpension, abgestimmt auf deine individuelle Konstitution
- Immunsystemstärkung, Verdauungsförderung und Stoffwechselanregung
- Persönliche Lebensstil-Beratung für nachhaltige Gesundheit über die Kur hinaus
Ablauf und persönliche Betreuung
- 7 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Vollpension auf Ayurveda-Basis, gemäß der ärztlichen Empfehlung
- Umfassende Anamnese und Diagnose zu Beginn der Kur
- Täglich abgestimmte Therapien, Gruppensitzungen und Einzelanwendungen
- Zwischenbewertungen, emotionale Beratung & Nachsorgegespräch
Bereits vor dem Start passt Ihr betreuender Ayurveda-Arzt das Programm exakt an Ihre gesundheitlichen Anliegen und Ziele an – auch, wenn diese nicht explizit in der allgemeinen Beschreibung genannt sind. So entsteht ein maßgeschneiderter Behandlungsplan mit authentischen ayurvedischen Anwendungen, Kräutermedizin und begleitender Lebensstilberatung.
Swastha Charma Shamya-Paket – Tiefenreinigung & Hautregeneration durch Ayurveda
7 Tage für strahlende Haut, innere Balance und ganzheitliches Wohlbefinden
Das Charma Shamya-Paket ist ein intensives 7-tägiges Ayurveda-Wellnessprogramm, das auf eine tiefgreifende Reinigung und Regeneration von Körper, Haut und Geist ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen die Ausscheidung von Ama (Stoffwechselschlacken), die Förderung von Durchblutung, Lymphfluss und Stoffwechsel sowie die sichtbare Verbesserung des Hautbildes – ganz im Einklang mit Ihrer individuellen Ayurveda-Konstitution.
Diese Kur eignet sich besonders für Gäste, die sich eine Kombination aus Entgiftung, Hautpflege, innerer Ruhe und emotionaler Stabilität wünschen.
Für wen ist das Charma Shamya-Programm geeignet?
Ideal für Menschen mit:
- Körperlichen Beschwerden, z. B.:
- Müdigkeit, Energielosigkeit, Muskelschmerzen
- Gelenkprobleme, Entzündungen, schlechte Körperhaltung
- Hautproblemen wie Ekzemen, Akne, Psoriasis, Trockenheit, Juckreiz oder Hautalterung
- Cellulite, Übergewicht, Krampfadern oder Hautverfärbungen
- Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung
- Problemen mit Haaren, Nägeln oder vorzeitiger Alterung
- Psychischer Belastung, z. B.:
- anhaltender Stress
- geistige Erschöpfung & innere Unruhe
Was erwartet Sie in diesem Ayurveda-Programm?
- 7 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort
- Individuell abgestimmte Ayurveda-Vollpension, basierend auf Ihrer Dosha-Konstitution
- Detaillierte Anamnese und Diagnostik durch einen erfahrenen Ayurveda-Arzt
- Tägliche Behandlungen: u. a. entgiftende Öl- und Kräuteranwendungen, Gesichts- und Körperpflege, Fußtherapien
- Yoga und Achtsamkeitseinheiten für mentale Stabilität und körperliche Dehnung
- Gezielte Anwendungen für Haut, Stoffwechsel und Lymphsystem
- Persönliche Beratung für Lebensstil, Ernährung und langfristige Hautgesundheit
Vor dem Start der Kur findet eine ausführliche ärztliche Beratung statt. Dabei werden persönliche Beschwerden und Gesundheitsziele erfasst – auch wenn sie nicht explizit in der Programmbeschreibung aufgeführt sind. Daraus entsteht ein maßgeschneiderter Behandlungsplan, ergänzt durch authentische ayurvedische Kräutertherapie, tägliche Routinen und ganzheitliche Begleitung.
Swastha Rasayanam-Paket – Ayurveda für Regeneration, Vitalität & Anti-Aging
14 Tage ganzheitliche Verjüngung von Körper, Geist & Haut
Das Swastha Rasayanam-Paket ist ein umfassendes 14-tägiges Ayurveda-Programm zur natürlichen Verjüngung– basierend auf der jahrtausendealten Rasayana-Lehre des Ayurveda. Ziel ist es, Ihre Vitalität zu stärken, den Alterungsprozess auf sanfte Weise zu verlangsamen und Ihren gesamten Organismus zu regenerieren – von der Haut über den Stoffwechsel bis hin zu Ihrem inneren Gleichgewicht.
Dieses Programm eignet sich ideal für alle, die körperlich und mental neue Energie tanken, ihre Hautstruktur verbessern, die Abwehrkräfte stärken und langfristig einen gesunden, bewussten Lebensstil etablieren möchten.
Für wen ist das Rasayanam-Programm geeignet?
- Körperliche Themen, z. B.:
- chronische Müdigkeit, Bewegungsmangel, Stoffwechselträgheit
- ungewollter Gewichtsverlust oder Übergewicht
- Verdauungsprobleme, Haarausfall, Muskelschwäche
- Menstruationsunregelmäßigkeiten, hormonelle Dysbalancen
- mangelnde Hautpflege, Hautverfärbungen, Trockenheit
- Mentale & emotionale Aspekte, z. B.:
- Stress, emotionale Unausgeglichenheit
- mentale Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten
- niedriges Energieniveau, allgemeines Schwächegefühl
- Ästhetisch-pflegende Aspekte, z. B.:
- Falten, feine Linien, Zeichen der Hautalterung
- Wunsch nach natürlichem Anti-Aging-Effekt
- Stärkung des Immunsystems, z. B.:
- verminderte Abwehrkraft
- Begleiterscheinungen durch ungesunde Lebensgewohnheiten (z. B. übermäßiger Nikotin- oder Alkoholkonsum)
Programmziele und Inhalte
Das Rasayanam-Paket unterstützt Sie auf mehreren Ebenen – mit dem Ziel, Ihre Lebensenergie (Ojas)wiederherzustellen, Ihre Haut zu nähren, den Stoffwechsel zu aktivieren und geistige Klarheit zu fördern.
- 14 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurvedische Vollpension, individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt
- 29 Anwendungen und 26 Yoga-/Meditationssitzungen, u. a.:
- regenerierende Massagen mit verjüngenden Ölen
- Detox- und Gewebestärkungsbehandlungen
- Hautpflege, Gesichtsverjüngung, Haar- und Kopfhautrituale
- Kräuteranwendungen und ayurvedische Reinigungstherapien
- Yoga, Atemübungen und Achtsamkeit zur mentalen Stabilisierung
- Persönliche ayurvedische Beratung und Lebensstil-Empfehlungen
- Anamnese, Zwischenbewertung und Nachsorge durch erfahrene Ayurveda-Ärzte
Vor Beginn der Kur analysiert Ihr Ayurveda-Arzt in einem ausführlichen Gespräch Ihre individuellen Ziele, Beschwerden und Lebensumstände – auch solche, die über den klassischen Anti-Aging-Ansatz hinausgehen. Daraus wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt, ergänzt durch authentische Kräutermedizin, Ernährung und ganzheitliche Begleitung.
Swastha Ayu Slim – Ayurveda-Kur für Leichtigkeit, Balance und gesunde Gewichtsregulation
14 Tage zur Entlastung von Körper und Geist – ganz ohne Zwang
Das Swastha Ayu Slim-Paket ist ein ganzheitlich orientiertes 14-tägiges Ayurveda-Programm, das sanfte, gesunde Gewichtsregulation, innere Reinigung und eine nachhaltige Umstellung auf einen vitalen Lebensstil unterstützt. Im Mittelpunkt stehen natürliche Entgiftung, Stoffwechselaktivierung und individuell abgestimmte Ernährung – abgestimmt auf Ihre persönliche Dosha-Konstitution.
Dieses Programm eignet sich für alle, die sich leichter, ausgeglichener und energiegeladener fühlen möchten – ganz ohne radikale Diäten oder Leistungsdruck.
Für wen ist dieses Programm besonders geeignet?
- Körperliche Themen, z. B.:
- Übergewicht, Fettleibigkeit oder ungewollte Gewichtszunahme
- chronische Müdigkeit, Lethargie, Energielosigkeit
- Stoffwechselträgheit, Verstopfung, Nährstoffmangel
- Dehydrierung, Elektrolytungleichgewichte
- Hautalterung, allgemeine Schwäche
- Psychisch-emotionale Aspekte, z. B.:
- Stress, emotionale Überforderung
- ungesunde Essgewohnheiten oder Essstörungen
- Weitere Indikationen, z. B.:
- Stoffwechselstörungen wie Diabetes mellitus, Fettleber oder Dyslipidämie
- Reproduktive Themen wie unerfüllter Kinderwunsch
- Lebensstilprobleme wie Bewegungsmangel oder unausgewogene Ernährung
Was erwartet Sie im Ayu Slim-Programm?
- 14 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort
- Ayurvedische Vollpension, individuell abgestimmt durch den betreuenden Arzt
- 33 gezielte Anwendungen, u. a. zur Entgiftung, Körperformung, Gewebepflege und Lymphflussaktivierung
- Yoga und Meditation in Kleingruppen zur Stressreduktion und inneren Zentrierung
- Kräutermedizin und ayurvedische Ernährung, basierend auf Ihren Gesundheitszielen
- Beratung zu Lebensstil und Ernährung zur langfristigen Umstellung
- Aktivierung des Stoffwechsels, sanfte Ausleitung und Stärkung der Verdauungskraft
- Persönliche Nachsorge und Empfehlungen für zu Hause
Ein besonderer Fokus liegt auf der Schweißtherapie (Svedana), die die Ausleitung über die Haut anregt, Körpergerüche mindert, den Lymphfluss fördert und das Gewebe revitalisiert.
Zu Beginn werden Sie durch einen erfahrenen Ayurveda-Arzt oder eine Ärztin ausführlich diagnostiziert. Dabei werden Ihre Beschwerden, Konstitution und Wünsche analysiert – auch solche, die nicht ausdrücklich im Programmtitel genannt sind. Darauf aufbauend entsteht Ihr persönlicher Behandlungs- und Ernährungsplan, ergänzt durch authentische Kräutertherapien und Lebensstilberatung.
Swastha Hithaayu-Paket – Innere Balance & mentale Stärke durch Ayurveda
14 Tage für mehr Klarheit, Vitalität & emotionale Ausgeglichenheit
Das Swastha Hithaayu-Paket ist ein tiefgreifendes 14-tägiges Ayurveda-Programm, das sich ganz der Harmonie von Körper, Geist und Seele widmet. Im Mittelpunkt stehen gezielte Anwendungen zur Stressreduktion, mentalen Klarheit, Stärkung des Immunsystems und einer natürlichen Lebensstilveränderung, die Sie langfristig in deine Kraft bringen können.
Der ganzheitliche Ansatz dieses Programms hilft Ihnen, sich neu auszurichten – körperlich, emotional und energetisch.
Für wen ist Hithaayu besonders geeignet?
- Psychisch-emotionale Themen, z. B.:
- chronischer oder akuter Stress
- mentale Erschöpfung, Konzentrationsprobleme
- emotionale Unausgeglichenheit, Überforderung
- Körperliche Beschwerden, z. B.:
- Gewichtsschwankungen, Appetitlosigkeit, Übergewicht
- Lethargie, Bewegungsmangel, Unbeweglichkeit
- Probleme des Bewegungsapparats oder der Atemwege
- Verdauungsstörungen, Stoffwechselträgheit
- neurologische Beschwerden
- Hautprobleme (z. B. Trockenheit, Akne, Hautalterung)
- Seh- oder Hörprobleme
Inhalte und Ziele des Programms
Das Swastha Hithaayu-Paket stärkt Ihr Wohlbefinden auf mehreren Ebenen – mit individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen, therapeutischer Ernährung, Yoga und Achtsamkeitspraxis.
- 14 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Vollpension mit ayurvedischer Diätetik, individuell auf Ihre Dosha-Konstitution abgestimmt
- 20 Anwendungen und 26 Yoga-/Gruppenstunden, u. a.:
- regenerierende Behandlungen für Nerven- und Immunsystem
- Stressmanagement- und Entspannungstechniken
- Hautpflege und Detox-Rituale
- Emotionale Begleitung und mentale Ausrichtung
- Individuelle Beratung zu Lebensstil, Ernährung und Bewegung
- Stoffwechselaktivierung, Schlafverbesserung und Immunkraft-Stärkung
Vor Beginn Ihrer Kur erfolgt eine ausführliche ärztliche Konsultation. Dabei werden Ihre gesundheitlichen Ziele, Belastungen und persönlichen Anliegen in einem geschützten Rahmen analysiert. Daraus entwickelt Ihr Ayurveda-Arzt einen maßgeschneiderten Therapieplan, ergänzt durch Kräutertherapien, Ernährungsempfehlungen und tägliche Routinen, die Sie nachhaltig stärken können.
Swastha Entspannungs- und Anti-Stress-Paket – Finde zurück in deine Mitte
14 Tage innere Ruhe, mehr Gelassenheit und ein achtsamer Neuanfang
Das Swastha-Paket zur Entspannung und Stressbewältigung ist ein ganzheitliches 14-tägiges Ayurveda-Retreat, das Sie sanft aus der Anspannung zurück in Ihre natürliche Balance führt. Durch tiefenwirksame Ayurveda-Behandlungen, individuelle Beratung, Yoga, Meditation und gezielte mentale Impulse entsteht Raum für Regeneration – körperlich, geistig und seelisch.
Im Fokus stehen Stressreduktion, emotionale Stabilisierung, besserer Schlaf und eine bewusste tägliche Routine, die Sie über die Kur hinaus begleitet.
Für wen ist dieses Programm besonders geeignet?
- Körperliche Symptome von Stress und Überforderung, z. B.:
- Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen
- chronische Müdigkeit, Steifheit, Energiemangel
- Schlafprobleme, ungewollte Gewichtsveränderungen
- Psychisch-emotionale Belastungen, z. B.:
- Stress, innere Unruhe, Nervosität
- depressive Verstimmungen, Ängste, Hoffnungslosigkeit
- Stimmungsschwankungen, Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme
- geringes Selbstwertgefühl, emotionale Erschöpfung
- geistige Überlastung oder Demenzsymptome
- kann ergänzend hilfreich sein bei:
- Essstörungen (z. B. Bulimie)
- Alkohol- oder Substanzmissbrauch (z. B. zur Nachstabilisierung)
- mentalen Folgen von Dauerstress, Schlafentzug oder emotionaler Überforderung
Was Sie erwartet – Inhalte des Programms
- 14 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- 39 ayurvedische Behandlungen, u. a.:
- Stressreduktion und Muskelentspannung
- beruhigende Kopf-, Nacken- und Fußmassagen
- Reinigung und sanfte Ausleitung
- ayurvedische Anwendungen zur Förderung von Gelassenheit & Regeneration
- 26 Yoga- und Meditationssitzungen zur emotionalen Stabilisierung
- Ayurveda-Vollpension, abgestimmt auf Ihre persönliche Konstitution
- Individuelle Kräutermedizin und Ernährungsempfehlungen
- Beratung und Nachsorge – mit Fokus auf Stressbewältigung & Alltagsintegration
- Spirituelle und mentale Begleitung durch Achtsamkeit, Visualisierungen und Journaling
Vor Programmbeginn erfolgt eine ausführliche Anamnese und ayurvedische Diagnostik. Ihr betreuender Ayurveda-Arzt erstellt daraus einen maßgeschneiderten Therapieplan, der auf Ihre individuellen Herausforderungen und Ziele eingeht – auch, wenn diese nicht ausdrücklich in der Beschreibung erwähnt sind.
Bei Bedarf kann das Programm verlängert oder intensiviert werden, z. B. bei hoher psychischer Belastung oder zur vertieften Stabilisierung.
Swastha Asthi Suwa-Paket – Ayurveda für starke Gelenke, mehr Beweglichkeit & weniger Schmerz
21 Tage gezielte Unterstützung für Knochen, Muskeln & Gelenke
Das Swastha Asthi Suwa-Paket ist ein intensiv betreutes 21-tägiges Ayurveda-Programm zur Stärkung des Bewegungsapparats. Es richtet sich an Menschen mit Gelenkbeschwerden, Steifheit, muskulären Verspannungen oder chronischen orthopädischen Einschränkungen – und unterstützt zugleich präventiv einen gesunden, vitalen Lebensstil.
Im Mittelpunkt stehen Entgiftung, Gewebestärkung, Schmerzlinderung und die Regeneration von Knochen und Gelenken, ganz im Einklang mit der ayurvedischen Lehre.
Für wen ist das Asthi Suwa-Paket geeignet?
- Orthopädische Beschwerden & Knochengesundheit, z. B.:
- Gelenksteifheit, eingeschränkte Beweglichkeit
- Knackgeräusche, Druckempfindlichkeit oder Schwellungen
- verminderte Knochendichte, beginnender Knochenschwund
- nährstoffbedingte Schwäche des Bewegungsapparats
- Muskuläre & skelettale Probleme, z. B.:
- rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht
- Schultersteife, Nackenverspannungen, Torticollis
- Knieprobleme (z. B. Synovitis, Patellasehnenentzündung, Ergüsse)
- Ischias, Kreuzschmerzen, Fersen- und Fußschmerzen
- Karpaltunnelsyndrom, zervikale Spondylose
Inhalte und Ziele des Programms
Das Programm kombiniert gezielte Ayurveda-Therapien mit Ernährung, Bewegung und persönlicher Begleitung – für mehr Mobilität, weniger Beschwerden und mehr Lebensqualität:
- 21 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurveda-Vollpension, abgestimmt auf Ihre Konstitution
- 47 Anwendungen und 40 Yoga-/Gruppeneinheiten, u. a.:
- spezielle Kräuteröl-Anwendungen zur Tiefenentspannung
- Behandlungen zur Förderung des Lymphflusses und Abtransport von Schlacken
- Gelenkpflege und individuelle Mobilisierungstherapien
- Wärmetherapien, Packungen und unterstützende Bewegung
- Dosha-gerechte Ernährung und Kräutertherapien zur Gewebestärkung
- Ayurvedische Diagnostik und persönliche Lebensstilberatung
- Anamnese, Zwischenbewertungen, Nachsorge und Alltagsempfehlungen
Vor Beginn Ihrer Kur findet eine ausführliche Erstberatung statt. Dabei analysieren unsere erfahrenen Ayurveda-Ärzte Ihre Symptome, Ziele und gesundheitlichen Schwerpunkte – auch dann, wenn sie nicht explizit im Programmtitel erscheinen.
Basierend darauf entsteht ein maßgeschneiderter Behandlungsplan, ergänzt durch Kräutertherapien, Ernährung, Bewegung und tägliche Routinen, die Sie in deinem Alltag auch langfristig begleiten können.
Swastha Ayu Prasadana-Paket – Prävention, Vitalität und nachhaltige Lebensbalance
21–28 Tage ganzheitliche Ayurveda-Kur zur Stärkung von Körper, Geist und Immunsystem
Das Swastha Ayu Prasadana-Paket ist ein intensiv betreutes 21-tägiges Ayurveda-Programm, das bei Bedarf auf 28 Tage verlängert werden kann. Es richtet sich an Menschen, die nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es zur Prävention nicht übertragbarer Erkrankungen, zur Immunstärkung oder zur Wiederherstellung eines ganzheitlich gesunden Lebensstils.
Durch die Harmonisierung der drei Doshas, die Förderung des Stoffwechsels und die Entgiftung des Körpers schafft das Programm optimale Bedingungen für langfristiges Wohlbefinden – körperlich, mental und seelisch.
Für wen ist Ayu Prasadana besonders geeignet?
Dieses Programm richtet sich an Menschen mit oder zur Vorbeugung von:
- Nicht übertragbaren Erkrankungen, z. B.:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bluthochdruck, Fettleber, Hyperlipidämie
- begleitende Beschwerden bei chronischen Nierenproblemen
- Herausforderungen im Gewichtsmanagement oder altersbedingte Beschwerden
- Immunsystem & Blutgesundheit, z. B.:
- schwache Abwehrkräfte
- niedrige Anzahl roter Blutkörperchen (Anämie)
- Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, z. B.:
- Gastritis, gastrointestinale Reizungen, chronische Magen-Darm-Beschwerden
- Reproduktive und hormonelle Themen, z. B.:
- Kinderwunsch, Zyklusprobleme, Wechseljahresbeschwerden
- Psychisch-emotionale Stabilisierung, z. B.:
- Folgen von Substanzmissbrauch (körperlich und mental)
- neurologische Beschwerden, wiederkehrende Kopfschmerzen oder Migräne
- Schlafstörungen, Erschöpfung
- Haut- und Herzkreislaufthemen, z. B.:
- Akne, Sonnenempfindlichkeit
- allgemeine Herzgesundheit
Inhalte und Ziele des Prasadana-Programms
Ziel des Programms ist eine tiefe Regeneration und Stärkung auf allen Ebenen, durch:
- 21 bis 28 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurveda-Vollpension, angepasst an Ihre Konstitution und Ziele
- 55 Anwendungen und 40 Yoga-/Meditationseinheiten, darunter:
- reinigende Detox-Behandlungen und sanfte Ausleitungen
- Immunsystem- und Stoffwechselaktivierung
- gezielte Kräutertherapien und Ernährungsempfehlungen
- emotionale Stabilisierung und geistige Klarheit
- Beratungen und Nachsorge: Lifestyle-Coaching, emotionale Begleitung, Integration in den Alltag
- Erstdiagnostik und regelmäßige Verlaufsgespräche durch ein erfahrenes Ayurveda-Team
Vor Programmstart erfolgt eine detaillierte Anamnese. Ihr behandelnder Ayurveda-Arzt stellt auf dieser Basis einen maßgeschneiderten Therapieplan zusammen – abgestimmt auf Ihre gesundheitlichen Anliegen und persönlichen Ziele. Auch individuelle Schwerpunkte, die über das Standardpaket hinausgehen, werden berücksichtigt.
Swastha Sukaayu-Paket – Ayurveda für Stoffwechsel, Schlaf und ganzheitliche Regeneration
21 Tage für neue Energie, bessere Verdauung und innere Balance
Das Swastha Sukaayu-Paket ist ein liebevoll abgestimmtes 21-tägiges Ayurveda-Programm, das auf die Stärkung Ihres Verdauungssystems, die Förderung eines gesunden Stoffwechsels und die tiefe Regeneration von Körper und Geist ausgerichtet ist. Es unterstützt Sie dabei, Erschöpfung zu überwinden, besser zu schlafen und Ihre individuelle Dosha-Balance (Vata, Pitta, Kapha) wiederherzustellen.
Im Mittelpunkt steht Ihr ganzheitliches Wohlbefinden – von innen nach außen.
Für wen ist dieses Programm besonders geeignet?
Das Sukaayu-Paket richtet sich an Menschen mit:
- Verdauungsproblemen, Nährstoffmangel, langsamer Stoffwechsel
- Schlafstörungen und geistiger Erschöpfung
- gestörten Doshas und daraus resultierender Unruhe oder Energielosigkeit
- Hormonellen Dysbalancen
- Hautproblemen oder Zeichen vorzeitiger Hautalterung
- Ungleichgewicht im Nervensystem (z. B. mentale Unruhe, Reizbarkeit)
- dem Wunsch nach allgemeiner Verjüngung und innerer Klärung
Auch bei diffusen Symptomen wie „nicht richtig in der Kraft sein“ oder dem Wunsch nach einem körperlichen Neustart ist dieses Programm ideal.
Was Sie erwartet – Inhalte des Sukaayu-Programms
- 21 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurvedische Vollpension, individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt
- 38 Behandlungen und 40 Yoga-/Meditationseinheiten, u. a.:
- entgiftende und nährende Ölanwendungen
- Darm- und Stoffwechselunterstützung
- Haut- und Gewebepflege mit ayurvedischen Kräutern
- aphrodisierende und regenerierende Behandlungen zur Vitalitätssteigerung
- Tägliche Routinen und Schlafregulation
- Beratung und emotionale Begleitung, u. a. bei hormonellen und nervlichen Themen
- Anamnese, Zwischenbewertung und Nachsorge mit Tipps für zu Hause
Vor Beginn des Programms nehmen Sie an einer ausführlichen Erstkonsultation mit einem erfahrenen Ayurveda-Arzt oder einer Ärztin teil. Dabei werden Ihre individuellen Anliegen und körperlichen Bedürfnisse erfasst – auch, wenn sie nicht explizit in der Paketbeschreibung genannt sind.
Anschließend wird Ihr persönlicher Behandlungsplan erstellt, ergänzt durch Ernährung, Pflanzenheilkunde und Bewegung.
Swastha Deergaayu-Paket – Ayurveda für nachhaltige Gesundheit & Langlebigkeit/Ayurveda Longevity
28 Tage tiefe Regeneration, Stärkung und ganzheitliche Lebenspflege
Das Swastha Deergaayu-Paket ist ein umfassendes 28-tägiges Ayurveda-Programm, das Körper, Geist und Energie auf nachhaltige Weise stärkt. Es richtet sich an Menschen, die bewusst ihrer Gesundheit langfristig etwas Gutes tun möchten – sei es zur aktiven Prävention, zur allgemeinen Kräftigung oder als begleitende Maßnahme bei funktionellen Störungen.
Ziel ist es, die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) in Einklang zu bringen, den Stoffwechsel zu optimieren und die Organfunktionen ganzheitlich zu unterstützen – für mehr Energie, Klarheit und innere Stabilität.
Für wen ist das Deergaayu-Programm besonders geeignet?
Dieses Programm richtet sich an Menschen mit:
- Funktionellen Störungen und chronischen Belastungen, z. B.:
- Nervensystem: Unruhe, Überreizung, mentale Erschöpfung
- Kreislauf: Schwankender Blutdruck, Durchblutungsstörungen
- Immunsystem: Schwäche der Abwehrkräfte, erhöhte Infektanfälligkeit
- Atemwege: Reizungen, Atemnot, chronische Verschleimung
- Verdauung: Völlegefühl, Trägheit, Unverträglichkeiten
- Bewegungsapparat: Steifheit, Gelenkbeschwerden, verminderte Ausdauer
Auch geeignet für Menschen, die präventiv ihre Vitalität, Lebensfreude und geistige Präsenz stärken möchten – insbesondere in Übergangsphasen des Lebens.
Inhalte und Ziele des Deergaayu-Pakets
Dieses Langzeitprogramm ist so konzipiert, dass es auf tiefster Ebene wirken kann – für nachhaltige Stärkung und bewusste Lebenspflege:
- 28 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurvedische Vollpension, abgestimmt auf Ihren Dosha-Typ
- 49 Anwendungen und 54 Yoga-/Meditationseinheiten, u. a.:
- tiefenwirksame Detox- und Reinigungsbehandlungen
- nährende Therapien für Organe, Nerven und Haut
- spezielle Anwendungen zur Förderung von Gedächtnis und Konzentration
- Vitalisierungsrituale und aphrodisierende Kräutermedizin
- Schlafregulierung und Entspannungstechniken
- Emotionale Begleitung und mentale Ausrichtung
- Individuelle Beratung und ganzheitliche Lebensstil-Empfehlungen
Vor Beginn erfolgt eine umfassende ärztliche Diagnostik. Dabei werden Ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Bedürfnisse genau erfasst. Der Behandlungsplan wird auf dieser Grundlage individuell entwickelt – ergänzt durch authentische ayurvedische Kräutermedizin, Ernährungsempfehlungen und tägliche Routinen.
Swastha Madumeha Suwa – Ayurveda bei Typ-2-Diabetes und Lebensstilveränderung
30 Tage zur ganzheitlichen Unterstützung bei stoffwechselbedingten Herausforderungen
Das Swastha Madumeha Suwa-Paket ist ein umfassendes 30-tägiges Ayurveda-Programm, das speziell für Menschen mit Lebensstil-bedingtem Typ-2-Diabetes entwickelt wurde. Es verbindet ayurvedische Behandlungen, Ernährung, Detox, Bewegung und mentale Stärkung, um den Stoffwechsel zu harmonisieren, die Dosha-Balance wiederherzustellen und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu fördern.
Im Mittelpunkt steht nicht die „Behandlung“ einer Krankheit im medizinischen Sinne, sondern die aktive Förderung von Lebensqualität, Energie, Immunstärke und Balance – auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene.
Für wen ist dieses Programm besonders geeignet?
Das Programm richtet sich an Menschen mit:
- Stoffwechsel- und Diabetes-Belastungen, z. B.:
- Typ-2-Diabetes, insbesondere durch Ernährung, Stress und Bewegungsmangel bedingt
- Müdigkeit, Erschöpfung, geschwächter Muskeltonus
- gestörter Zellstoffwechsel, Verdauungsprobleme
- Begleiterscheinungen und Folgeprobleme, z. B.:
- Hautprobleme (Juckreiz, langsame Wundheilung, Infektionen)
- diabetische Fußbeschwerden (z. B. schlecht heilende Wunden, Druckstellen, Infektionen)
- Nieren- und Darmbeschwerden
- Sehstörungen (z. B. Retinopathie), Gehör- oder Nervenprobleme (z. B. Neuropathie)
- Hormonelle Schwankungen, Haarausfall, Schlafprobleme
Inhalte und Ziele des Madumeha Suwa-Programms
- 30 Tage Aufenthalt im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort, Sigiriya
- Ayurvedische Vollpension, individuell auf Ihre Konstitution & Stoffwechsellage abgestimmt
- 54 Ayurveda-Behandlungen und 58 Yoga-/Gruppeneinheiten, darunter:
- entgiftende Anwendungen zur Ausleitung von Ama (Stoffwechselrückständen)
- ayurvedische Ölanwendungen zur Kreislauf- und Hautunterstützung
- Behandlungen zur Förderung von Verdauung, Lymphfluss und Gewebeversorgung
- spezielle Fuß- und Nierenpflege im ayurvedischen Kontext
- Tägliche Routinen und Meditationspraxis zur Stressreduktion und mentalen Balance
- Individuelle Ernährungsberatung zur langfristigen Lebensstilveränderung
- Nachhaltige Empfehlungen für Bewegung, Rhythmus und Alltag
Zu Beginn Ihrer Kur erfolgt eine ausführliche Anamnese durch ein erfahrenes Ayurveda-Team. Dabei werden Ihre Symptome, Belastungen und Gesundheitsziele analysiert – auch, wenn sie nicht explizit in der Programmbeschreibung genannt sind.
Daraus entsteht ein individueller Therapieplan, ergänzt durch authentische Kräutermedizin, Ernährung, Yoga, Atemübungen und Lebensstilberatung. Ziel ist es, Sie sanft und wirkungsvoll zu begleiten – und Ihnen Werkzeuge für den Alltag an die Hand zu geben.
Zusätzliche Behandlungen/Erlebnisse während des Aufenthalts
Auf dem Gelände einmal während des Aufenthalts:
Der Detox-Spaziergang: Genießen Sie einen geführten Spaziergang durch das ruhige Anwesen, das voller Schmetterlinge, Vögel und Wildtiere ist und natürliche Meditationsplätze und ruhige Seen bietet, die eine tiefe Verbindung zur Natur fördern.
Kristallklangschalen: Erleben Sie Wellness durch Musiktherapie und Achtsamkeit mit den beruhigenden Schwingungen von Kristallklangschalen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Pottery Bliss: Beruhigen Sie Ihren Geist bei praktischen Töpferkursen unter der Leitung eines erfahrenen Meisters in unserem hauseigenen Studio und tauchen Sie ein in eine reichhaltige kulturelle Erfahrung.
Herbal High Tea Delights: Genießen Sie Köstlichkeiten aus gesunden Zutaten wie Reismehl, Kürbis, Knoblauch und Sesam sowie traditionelle Süßigkeiten aus natürlichen Zutaten aus der Region.
Ausflüge:
Spirituelle Ausflüge: Entdecken Sie exklusive Angebote wie geführte Meditationen in Kaludiya Pokuna, einem versteckten archäologischen Wunderwerk inmitten der Natur. Tauchen Sie ein in alte Rituale wie Pirith-Gesänge und Shanthikarma-Segnungen und verbinden Sie sich mit jahrhundertealten Heiltraditionen.
Echos der Geschichte: Erkunden Sie den majestätischen Sigiriya-Felsen, der als 8. Weltwunder gefeiert wird. Entdecken Sie den Dambulla-Höhlentempel, seit über 22 Jahrhunderten eine heilige Pilgerstätte, die Einblicke in die faszinierende Kunst- und Kulturgeschichte Sri Lankas gewährt.
Auf dem Gelände einmal während des Aufenthalts:
Der Detox-Spaziergang: Genießen Sie einen geführten Spaziergang durch das ruhige Anwesen, das voller Schmetterlinge, Vögel und Wildtiere ist und natürliche Meditationsplätze und ruhige Seen bietet, die eine tiefe Verbindung zur Natur fördern.
Kristallklangschalen: Erleben Sie Wellness durch Musiktherapie und Achtsamkeit mit den beruhigenden Schwingungen von Kristallklangschalen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Pottery Bliss: Beruhigen Sie Ihren Geist bei praktischen Töpferkursen unter der Leitung eines erfahrenen Meisters in unserem hauseigenen Studio und tauchen Sie ein in eine reichhaltige kulturelle Erfahrung.
Herbal High Tea Delights: Genießen Sie Köstlichkeiten aus gesunden Zutaten wie Reismehl, Kürbis, Knoblauch und Sesam sowie traditionelle Süßigkeiten aus natürlichen Zutaten aus der Region.
Kochen wie ein Einheimischer: Tauchen Sie ein in eine Live-Kochvorführung und bereiten Sie einzigartige srilankische Gerichte selbst zu.
Abschiedsessen: Beenden Sie Ihren Aufenthalt mit einem besonderen Abendessen bei Kerzenschein, das in einer der malerischen Kulissen der Anlage unter dem Sternenhimmel speziell für Sie zubereitet wird.
Ausflüge:
Spirituelle Ausflüge: Entdecken Sie exklusive Angebote wie geführte Meditationen in Kaludiya Pokuna, einem versteckten archäologischen Wunderwerk inmitten der Natur. Tauchen Sie ein in alte Rituale wie Pirith-Gesänge und Shanthikarma-Segnungen und verbinden Sie sich mit jahrhundertealten Heiltraditionen.
Echos der Geschichte: Erkunden Sie den majestätischen Sigiriya-Felsen, der als 8. Weltwunder gefeiert wird. Entdecken Sie den Dambulla-Höhlentempel, seit über 22 Jahrhunderten eine heilige Pilgerstätte, die Einblicke in die faszinierende Kunst- und Kulturgeschichte Sri Lankas gewährt.
Rhythmus des Dorflebens: Tauchen Sie ein in eine Sigiriya- oder Hiriwadunna-Dorf-Tour, bei der Sie eine malerische Tuk-Tuk-Fahrt unternehmen, eine ruhige Katamaran-Exkursion genießen, eine Ochsenkarrenfahrt machen und eine schmackhafte srilankische Dorfmahlzeit genießen.
Auf dem Gelände einmal während des Aufenthalts:
Der Detox-Spaziergang: Genießen Sie einen geführten Spaziergang durch das ruhige Anwesen, das voller Schmetterlinge, Vögel und Wildtiere ist und natürliche Meditationsplätze und ruhige Seen bietet, die eine tiefe Verbindung zur Natur fördern.
Kristallklangschalen: Erleben Sie Wellness durch Musiktherapie und Achtsamkeit mit den beruhigenden Schwingungen von Kristallklangschalen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Pottery Bliss: Beruhigen Sie Ihren Geist bei praktischen Töpferkursen unter der Leitung eines erfahrenen Meisters in unserem hauseigenen Studio und tauchen Sie ein in eine reichhaltige kulturelle Erfahrung.
Herbal High Tea Delights: Genießen Sie Köstlichkeiten aus gesunden Zutaten wie Reismehl, Kürbis, Knoblauch und Sesam sowie traditionelle Süßigkeiten aus natürlichen Zutaten aus der Region.
Kochen wie ein Einheimischer: Tauchen Sie ein in eine Live-Kochvorführung und bereiten Sie einzigartige srilankische Gerichte selbst zu.
Abschiedsessen: Beenden Sie Ihren Aufenthalt mit einem besonderen Abendessen bei Kerzenschein, das in einer der malerischen Kulissen der Anlage unter dem Sternenhimmel speziell für Sie zubereitet wird.
Malerisches und erlebnisreiches Essen: Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Frühstück auf oder neben unserem ruhigen Mini-Springbrunnen, wo das sanfte Plätschern des Wassers den Rahmen für einen wahrhaft entspannten Start in den Tag bildet. Eingebettet inmitten der Blätter bietet unser bezauberndes Baumhaus eine weitere Option mit atemberaubender Aussicht, während Sie Ihr Frühstück genießen, oder entscheiden Sie sich für ein malerisches Abendessen auf dem Hubschrauberlandeplatz, umgeben vom ruhigen Wasser unseres malerischen Sees.
Ausflüge:
Spirituelle Ausflüge: Entdecken Sie exklusive Angebote wie geführte Meditationen in Kaludiya Pokuna, einem versteckten archäologischen Wunderwerk inmitten der Natur. Tauchen Sie ein in alte Rituale wie Pirith-Gesänge und Shanthikarma-Segnungen und verbinden Sie sich mit jahrhundertealten Heiltraditionen.
Echos der Geschichte: Erkunden Sie den majestätischen Sigiriya-Felsen, der als 8. Weltwunder gefeiert wird. Entdecken Sie den Dambulla-Höhlentempel, seit über 22 Jahrhunderten eine heilige Pilgerstätte, die Einblicke in die faszinierende Kunst- und Kulturgeschichte Sri Lankas gewährt.
Rhythmus des Dorflebens: Tauchen Sie ein in eine Sigiriya- oder Hiriwadunna-Dorf-Tour, bei der Sie eine malerische Tuk-Tuk-Fahrt unternehmen, eine ruhige Katamaran-Exkursion genießen, eine Ochsenkarrenfahrt machen und eine schmackhafte srilankische Dorfmahlzeit genießen.
Eine Auszeit am Strand: Ein nahtloser Übergang von üppigem Grün zu sonnenverwöhnten Stränden. Genießen Sie den Hin- und Rücktransfer und eine herrliche Übernachtung im The Calm Resort in Pasikudah mit Vollpension. Freuen Sie sich auf Ausflüge zu berühmten Sehenswürdigkeiten wie dem Batticaloa-Tor, dem Gandhi-Park, der Kallady-Brücke, dem Batticaloa-Leuchtturm, dem Mamangam-Hindu-Tempel, der Sinna Uppodai-Lagune und dem alten holländischen Fort.
Ihre Unterkunft im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort
Suiten – Luxus, Rückzug & Privatsphäre – so wohnt es sich im Herzen des Ayurveda
Erleben Sie erholsame Tage in einer der 20 stilvoll eingerichteten Suiten mit privatem Plunge Pool – innen oder außen – und traumhaftem Blick ins Grüne. Jede Suite ist ein Rückzugsort, der Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen lässt.
Ausstattung der Suiten (ca. 98-115 qm²):
✓ Privater Plunge Pool (innen oder außen)
✓ Großzügiges Schlafzimmer & eleganter Wohnbereich
✓ Ankleidezimmer mit Garderobe
✓ Badezimmer mit begehbarer Dusche & Badewanne
✓ Private Veranda oder Terrasse mit Gartenblick
Die Kombination aus hochwertiger Ausstattung, großzügigem Raumgefühl und natürlicher Umgebung schafft die ideale Umgebung für Ihre Ayurveda-Auszeit.
Exklusiv: Präsidenten-Suiten für Familien oder kleine Gruppen
Für Gäste mit besonders hohen Ansprüchen stehen zwei luxuriöse Präsidenten-Suiten zur Verfügung – mit viel Platz für bis zu 4 Personen.
Ausstattung der Präsidenten-Suiten (ca. 235 qm²):
✓ Zwei separate Schlafzimmer mit Ankleidezimmer
✓ Großer Wohn- und Essbereich
✓ Private Poolterrasse & eigener Garten
✓ Integrierter Behandlungsraum für Anwendungen in der Suite
✓ Badezimmer mit begehbarer Dusche und Badewanne
Ob alleinreisend, als Paar oder mit Begleitung – im Ayugiri erwartet Sie Wohlfühlkomfort auf höchstem Niveau. Genießen Sie den Luxus der Stille, die Kraft des Raums und ein ganzheitliches Wohngefühl, das Ihre Reise perfekt ergänzt.
In den Leistungen enthalten:
- Unterbringung in der reservierten Suite-Kategorie
- Ein „maßgeschneidertes Speiseerlebnis” mit Vollpension gemäß den Empfehlungen des Hausarztes. Abends Kräutergetränke, Säfte, Tee und Snacks gemäß den Empfehlungen des Hausarztes
- Täglich zweimal Yoga-Sitzungen
- Ayurveda-Behandlungen gemäß dem von Ihnen gewählten Paket
- Genießen Sie kostenlose Erlebnisse und Ausflüge entsprechend Ihrer Mindestaufenthaltsdauer (Optionen für 7, 14 und 21 Nächte und mehr verfügbar)
Nicht in den Leistungen enthalten:
internationale Flüge (buchen wir gern ab Ihrem Wunschflughafen dazu), Visum für Sri Lanka, Ausflüge und individuelle Aktivitäten, Trinkgelder, individuelle Reiseversicherung
Anreise:
Ayugiri ist 146 km vom Bandaranaike International Airport entfernt.
Zeitraum: 01.07.2025 – 31.08.2025
| Preise p. Person | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte | 21 Nächte | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimmerkategorie | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ |
| Suite | 996,- € | 1.633,- € | 1.395,- € | 2.286,- € | 2.790,- € | 4.573,- € | 4.186,- € | 6.860,- € |
| Präsidenten-Suite | 1.513,- € | 2.480,- € | 2.118,- € | 3.472,- € | 4.237,- € | 6.944,- € | 6.356,- € | 10.416,- € |
Zeitraum: 01.09.2025 – 31.10.2025
| Preise p. Person | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte | 21 Nächte | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimmerkategorie | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ |
| Suite | 883,- € | 1.446,- € | 1.236,- € | 2.025,- € | 2.473,- € | 4.050,- € | 3.710,- € | 6.076,- € |
| Präsidenten-Suite | 1.400,- € | 2.293,- € | 1.960,- € | 3.210,- € | 3.920,- € | 6.421,- € | 5.880,- € | 9.632,- € |
Zeitraum: 01.11.2025 – 19.12.2025
| Preise p. Person | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte | 21 Nächte | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimmerkategorie | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ |
| Suite | 996,- € | 1.633,- € | 1.395,- € | 2.286,- € | 2.790,- € | 4.573,- € | 4.186,- € | 6.860,- € |
| Präsidenten-Suite | 1.513,- € | 2.480,- € | 2.118,- € | 3.472,- € | 4.237,- € | 6.944,- € | 6.356,- € | 10.416,- € |
Zeitraum: 20.12.2025 – 10.01.2026
| Preise p. Person | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte | 21 Nächte | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimmerkategorie | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ |
| Suite | 1.340,- € | 2.200,- € | 1.876,- € | 3.080,- € | 3.752,- € | 6.160,- € | 5.628,- € | 9.240,- € |
| Präsidenten-Suite | 1.856,- € | 3.046,- € | 2.600,- € | 4.265,- € | 5.198,- € | 8.530,- € | 7.798,- € | 12.796,- € |
Zeitraum: 11.01.2026 – 31.03.2026
| Preise p. Person | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte | 21 Nächte | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimmerkategorie | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ | DZ | EZ |
| Suite | 1.226,- € | 2.013,- € | 1.717,- € | 2.818,- € | 3.434,- € | 5.637,- € | 5.152,- € | 8.456,- € |
| Präsidenten-Suite | 1.743,- € | 2.860,- € | 2.440,- € | 4.004,- € | 4.881,- € | 8.008,- € | 7.322,- € | 12.012,- € |
Für weitere und längere Aufenthaltsdauern erstellen wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot!
Hinweise zu Ihrer Ayurveda-Reise:
- Kinder unter 9,99 Jahren sind nicht gestattet.
- Über Sonderwünsche, wie z. B. spezielle Ernährungsbedürfnisse, Allergien und Feierlichkeiten zu besonderen Anlässen während des Aufenthalts bitten wir Sie uns vor der Buchung zu informieren.
- WLAN ist in allen Zimmern verfügbar.
- Das Resort ist zu 100 % ayurvedisch, daher sind Alkoholkonsum und Rauchen auf dem Gelände nicht gestattet.
- Die Mahlzeiten im Hotel sind nicht vegetarisch, da in einigen Fällen aufgrund der spezifischen Bedürfnisse bestimmter Personen (aufgrund ihrer Körperkonstitution) eine nicht-vegetarische Ernährung (Fisch, Eier oder Huhn) empfohlen werden kann.